Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Գոմա-է (Սպանախ քունջութի սոուսով)

🔥 139 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դակոս (Կրետական գարու չորահացով աղցան)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 57

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կաղամարի թանաքով ռիզոտո

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 55 ր · Միջին

Քաուլ (Ավանդական ուելսական գառան և բանջարեղենի շոգեխաշ)

🔥 555 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 42

⏱ 145 ր · Միջին

Սվեկոլնիկ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 34

⏱ 60 ր · Հեշտ

Գունդրուկ ապուր

🔥 375 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 52

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ջեմելլի ծնեբեկով

🔥 497 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 65

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սուպ-է Ջո (Պարսկական գարու ապուր)

🔥 433 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 42

⏱ 115 ր · Միջին

Չիխիրթմա

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 9

⏱ 105 ր · Միջին

Սեկել գուլյաշ

🔥 973 կկալ · Սպիտակուց 76 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 36

⏱ 130 ր · Միջին

Կամպանելլե սպանախով

🔥 442 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 63

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մուհամմարա Փաթեթ

🔥 407 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 44

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սեպիայի շոգեխաշուկ

🔥 300 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 10

⏱ 100 ր · Միջին

Նոմ Բան Չոկ (Կամբոջական ձկան ապուր արիշտայով)

🔥 439 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 68

⏱ 70 ր · Միջին

Գետնանուշի ապուր

🔥 593 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 42

⏱ 85 ր · Միջին

Սալունա (Էմիրաթական հավի և բանջարեղենի շոգեխաշուկ)

🔥 437 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 36

⏱ 75 ր · Միջին

Սչիալատիելլի ծովամթերքով

🔥 429 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 37

⏱ 45 ր · Միջին

Տոստ Սկագեն

🔥 578 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 34

⏱ 20 ր · Հեշտ

Տիրադիտո

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 40

⏱ 25 ր · Միջին

Բուն Կա ձկան լապշայի ապուր

🔥 645 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 56

⏱ 50 ր · Միջին

Կուբայական Ախիակո

🔥 753 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 72

⏱ 225 ր · Միջին

Լորտ Չա (Կամբոջական տապակած կարճ բրնձի լապշա)

🔥 687 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 70

⏱ 25 ր · Միջին

Ութոտնուկ Լագարեյրո ոճով

🔥 1028 կկալ · Սպիտակուց 59 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 58

⏱ 75 ր · Միջին

Պլանտանե գնդիկներով ապուր

🔥 526 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 56

⏱ 85 ր · Միջին