Ձուկ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բույաբես

Բույաբես

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 18

⏱ 105 ր · Բարդ

Ձկան շոգեխաշել

Ձկան շոգեխաշել

🔥 301 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 29

⏱ 45 ր · Հեշտ

Խորոված թունա

Խորոված թունա

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 1

⏱ 9 ր · Հեշտ

Խորոված սաղմոնի սենդվիչ

Խորոված սաղմոնի սենդվիչ

🔥 657 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 39

⏱ 18 ր · Հեշտ

Ահի թունա աղցան

Ահի թունա աղցան

🔥 470 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 21

⏱ 20 ր · Հեշտ

Միսո ձողաձուկ

Միսո ձողաձուկ

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 49

⏱ 25 ր · Միջին

Մահի-մահի տակո

Մահի-մահի տակո

🔥 482 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 37

⏱ 25 ր · Միջին

Մոկեկա

Մոկեկա

🔥 635 կկալ · Սպիտակուց 51 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 23

⏱ 55 ր · Միջին

Իրական Թունա Պոկե Բոուլ

Իրական Թունա Պոկե Բոուլ

🔥 574 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 58

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ձկան օնիգիրի

Ձկան օնիգիրի

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 29

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ձկան ապուր իտալական

Ձկան ապուր իտալական

🔥 497 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 25

⏱ 60 ր · Միջին

Թայլանդական ձկան կոտլետներ

Թայլանդական ձկան կոտլետներ

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 14

⏱ 30 ր · Միջին

Սևացրած սաղմոն

Սևացրած սաղմոն

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 2

⏱ 17 ր · Միջին

Խորոված ձուկ

Խորոված ձուկ

🔥 285 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 2

⏱ 20 ր · Հեշտ

Լիմոնի և սամիթի թունա սենդվիչ

Լիմոնի և սամիթի թունա սենդվիչ

🔥 417 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 31

⏱ 10 ր · Հեշտ

Գրիլ արված մախի-մախի տակո

Գրիլ արված մախի-մախի տակո

🔥 426 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 33

⏱ 27 ր · Միջին

Ծխեցրած սաղմոնով բլինի

Ծխեցրած սաղմոնով բլինի

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Միջին

Խորոված սնեփեր

Խորոված սնեփեր

🔥 398 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 5

⏱ 27 ր · Հեշտ

Խորոված թիլապիա

Խորոված թիլապիա

🔥 206 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 3

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սաղմոնի աղցանով սենդվիչ

Սաղմոնի աղցանով սենդվիչ

🔥 489 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 31

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ասամ Լաքսա

Ասամ Լաքսա

🔥 433 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 60

⏱ 85 ր · Միջին

Ձկան ապուր

Ձկան ապուր

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 29

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թանդուրի Ձուկ

Թանդուրի Ձուկ

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 13

⏱ 35 ր · Միջին

Թխած պալտուս

Թխած պալտուս

🔥 235 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։