Ձուկ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խորոված թունա սթեյք սենդվիչ

Խորոված թունա սթեյք սենդվիչ

🔥 693 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 56

⏱ 18 ր · Հեշտ

Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

🔥 388 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մոկեկա դե Պեիշե (Բրազիլական ձկան շոգեխաշած)

Մոկեկա դե Պեիշե (Բրազիլական ձկան շոգեխաշած)

🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Ձուկը պարկուճի մեջ (Ձուկ ան պապիլոտ)

Ձուկը պարկուճի մեջ (Ձուկ ան պապիլոտ)

🔥 214 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 7

⏱ 33 ր · Հեշտ

Թունա աղցան

Թունա աղցան

🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Պոկե բոուլ

Պոկե բոուլ

🔥 528 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 49

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սաղմոնի կոտլետներ

Սաղմոնի կոտլետներ

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 12

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձկան կոնջի

Ձկան կոնջի

🔥 246 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 33

⏱ 65 ր · Հեշտ

Ձկան կարկանդակ

Ձկան կարկանդակ

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 61

⏱ 60 ր · Միջին

Թխված հադոկ

Թխված հադոկ

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 25 ր · Հեշտ

Օնիգիրազու (Սուշի-սենդվիչ)

Օնիգիրազու (Սուշի-սենդվիչ)

🔥 408 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 46

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված պալտուսի տակո

Խորոված պալտուսի տակո

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 39

⏱ 28 ր · Միջին

Միսո Սաղմոնի Ռոլլ

Միսո Սաղմոնի Ռոլլ

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 44

⏱ 27 ր · Միջին

Սաղմոնի կարպաչչո

Սաղմոնի կարպաչչո

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 2

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ձկան կտորներով ապուր

Ձկան կտորներով ապուր

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 9

⏱ 40 ր · Հեշտ

Կաչուկկո (Տոսկանական ձկան ապուր)

Կաչուկկո (Տոսկանական ձկան ապուր)

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 62 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 39

⏱ 90 ր · Միջին

Ձկան կոտլետներ թունայից

Ձկան կոտլետներ թունայից

🔥 233 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 14

⏱ 27 ր · Հեշտ

Ձուկ վերակրուսյան ձևով

Ձուկ վերակրուսյան ձևով

🔥 246 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 11

⏱ 45 ր · Միջին

Կալդեյրադա (Պորտուգալական ձկան շոգեխաշած)

Կալդեյրադա (Պորտուգալական ձկան շոգեխաշած)

🔥 572 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 44

⏱ 75 ր · Միջին

Ծխեցրած սաղմոնով Սմորրեբրոդ

Ծխեցրած սաղմոնով Սմորրեբրոդ

🔥 331 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 28

⏱ 10 ր · Հեշտ

Թունայի էմպանադա

Թունայի էմպանադա

🔥 582 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 57

⏱ 85 ր · Միջին

Ուխա

Ուխա

🔥 152 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 16

⏱ 60 ր · Միջին

Սամակ Միշվի (Իրաքյան Խորոված Ձուկ)

Սամակ Միշվի (Իրաքյան Խորոված Ձուկ)

🔥 556 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 20

⏱ 95 ր · Միջին

Թխած բրանձինո (ծովային պերկես)

Թխած բրանձինո (ծովային պերկես)

🔥 668 կկալ · Սպիտակուց 62 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 11

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։