Ծովամթերք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խեցգետնի բիսկ

Խեցգետնի բիսկ

🔥 467 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 18

⏱ 150 ր · Բարդ

Խեցգետնի և եգիպտացորենի ապուր

Խեցգետնի և եգիպտացորենի ապուր

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 25

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի մսալա

Ծովախեցգետնի մսալա

🔥 378 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 26

⏱ 45 ր · Միջին

Միստո դի Մարե (ծովամթերքի տեսականի)

Միստո դի Մարե (ծովամթերքի տեսականի)

🔥 485 կկալ · Սպիտակուց 64 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Միջին

Ծովամթերքի քոնջի

Ծովամթերքի քոնջի

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 49

⏱ 90 ր · Միջին

Ծովախեցգետնի Էտուֆֆե

Ծովախեցգետնի Էտուֆֆե

🔥 574 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 25

⏱ 70 ր · Միջին

Սխտորի սոուսով ծովախեցգետիններ

Սխտորի սոուսով ծովախեցգետիններ

🔥 552 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 8

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ուստրիցայի ապուր

Ուստրիցայի ապուր

🔥 313 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 15

⏱ 17 ր · Հեշտ

Խորոված խեցգետնի ոտքեր

Խորոված խեցգետնի ոտքեր

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 5

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված ոստրեներ

Խորոված ոստրեներ

🔥 167 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 4

⏱ 27 ր · Միջին

Մեքսիկական ծովամթերքի կոկտեյլ

Մեքսիկական ծովամթերքի կոկտեյլ

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 19

⏱ 30 ր · Հեշտ

Շոգեխաշած ծովախեցգետիններ

Շոգեխաշած ծովախեցգետիններ

🔥 273 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 8

⏱ 15 ր · Հեշտ

Եփած խեցգետին

Եփած խեցգետին

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 53

⏱ 55 ր · Միջին

Շոգեխաշած Լիթլնեք խխունջներ

Շոգեխաշած Լիթլնեք խխունջներ

🔥 665 կկալ · Սպիտակուց 62 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 14

⏱ 18 ր · Հեշտ

Ծովամթերքի բրինձ

Ծովամթերքի բրինձ

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 48

⏱ 65 ր · Միջին

Ծովախեցգետնի Տիկկա

Ծովախեցգետնի Տիկկա

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 8

⏱ 32 ր · Միջին

Ոստրեով Միսո Ապուր

Ոստրեով Միսո Ապուր

🔥 95 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 9

⏱ 25 ր · Հեշտ

Լցոնած կաղամար

Լցոնած կաղամար

🔥 576 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 39

⏱ 90 ր · Միջին

Կաղամարի թանաքով ռիզոտտո

Կաղամարի թանաքով ռիզոտտո

🔥 683 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 73

⏱ 45 ր · Միջին

Սպագետտի կաղամարի թանաքով

Սպագետտի կաղամարի թանաքով

🔥 693 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 78

⏱ 50 ր · Միջին

Բոբո դե Կամարաո (Ծովախեցգետնի Բոբո)

Բոբո դե Կամարաո (Ծովախեցգետնի Բոբո)

🔥 799 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 84

⏱ 70 ր · Միջին

Ծովախեցգետնի ապուր (Չուպե դե Կամարոնես)

Ծովախեցգետնի ապուր (Չուպե դե Կամարոնես)

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 45

⏱ 60 ր · Միջին

Ծովամթերքի բրինձ (Արոզ դե Մարիսկո)

Ծովամթերքի բրինձ (Արոզ դե Մարիսկո)

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 76

⏱ 65 ր · Միջին

Կամարոնես Էնչիլադոս (Կծու Ծովախեցգետին)

Կամարոնես Էնչիլադոս (Կծու Ծովախեցգետին)

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 12

⏱ 45 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։