Վեգան — Բաղադրատոմսեր

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային սմուզի աման

🔥 554 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 71

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կտավատի սերմով սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 32

⏱ 5 ր · Հեշտ

Դդումի Քիբբեհ

🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 70

⏱ 75 ր · Միջին

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 55

⏱ 150 ր · Միջին

Թխված ֆալաֆելով լավաշ

🔥 533 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 50 ր · Միջին

Գունավոր կաղամբի բուֆալո թեւիկներ

🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Խորոված սմբուկով փիթա

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 64

⏱ 45 ր · Հեշտ

Վեգան Մալայ Քոֆթա

🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 41

⏱ 105 ր · Միջին

Քուսքուսով աղցան

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 48

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մութաբալ

🔥 181 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 13

⏱ 55 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային տապակած քինոա

🔥 484 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սոֆրիտաս տակո

🔥 429 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 45

⏱ 45 ր · Միջին

Քսոյ Գակ (Կարմիր կպչուն բրինձ)

🔥 551 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 99

⏱ 60 ր · Միջին

Նոկդուջուկ (մունգի շիլա)

🔥 281 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 55

⏱ 50 ր · Հեշտ

Արբի Մասալա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 47

⏱ 50 ր · Միջին

Սեյթան Բուրգունդիոն

🔥 603 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 36

⏱ 120 ր · Միջին

Շիրո Վոտ

🔥 529 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 62

⏱ 45 ր · Միջին

Բուսակերական Մոկեկա

🔥 358 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 30

⏱ 50 ր · Միջին

Գոբի Ալոո Սաագ (Ծաղկակաղամբի, կարտոֆիլի և սպանախի կարրի)

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 36

⏱ 55 ր · Միջին

Լաուկի Կոֆտա

🔥 314 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 26

⏱ 65 ր · Միջին

Կարրի քաղցր պղպեղից

🔥 119 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 15

⏱ 40 ր · Միջին

Բամիա բուսական

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մուջադարա Համրա

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 75

⏱ 65 ր · Միջին