Բանջարեղեն — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Սամփ և լոբի

Սամփ և լոբի

🔥 566 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 102

⏱ 120 ր · Միջին

Մերջիմեք Քյոֆթեսի (Կարմիր ոսպի կոտլետներ)

Մերջիմեք Քյոֆթեսի (Կարմիր ոսպի կոտլետներ)

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 55

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սպելտի աղցան

Սպելտի աղցան

🔥 295 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 42

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սամիթով լոբի

Սամիթով լոբի

🔥 38 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 8

⏱ 40 ր · Միջին

Իմամ Բայալդը

Իմամ Բայալդը

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 21

⏱ 90 ր · Միջին

Կանաչ պապայայի աղցան

Կանաչ պապայայի աղցան

🔥 172 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 42

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 27

⏱ 95 ր · Միջին

Սպիտակուցային սմուզի աման

Սպիտակուցային սմուզի աման

🔥 554 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 71

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բաղալի Ղաթող

Բաղալի Ղաթող

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Հեշտ

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 35

⏱ 50 ր · Միջին

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 61

⏱ 70 ր · Միջին

Կվավայի սմուզի

Կվավայի սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կտավատի սերմով սմուզի

Կտավատի սերմով սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 32

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դդումի Քիբբեհ

Դդումի Քիբբեհ

🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 70

⏱ 75 ր · Միջին

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 55

⏱ 150 ր · Միջին

Ես Պիսանգ Իջո (Կանաչ Բանան Սառույցով)

Ես Պիսանգ Իջո (Կանաչ Բանան Սառույցով)

🔥 535 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 85

⏱ 70 ր · Միջին

Կաչորի

Կաչորի

🔥 337 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 32

⏱ 75 ր · Միջին

Թխված ֆալաֆելով լավաշ

Թխված ֆալաֆելով լավաշ

🔥 533 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 50 ր · Միջին

Գունավոր կաղամբի բուֆալո թեւիկներ

Գունավոր կաղամբի բուֆալո թեւիկներ

🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Խորոված սմբուկով փիթա

Խորոված սմբուկով փիթա

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 64

⏱ 45 ր · Հեշտ

Վեգան Մալայ Քոֆթա

Վեգան Մալայ Քոֆթա

🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 41

⏱ 105 ր · Միջին

Քուսքուսով աղցան

Քուսքուսով աղցան

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 48

⏱ 20 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։