Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Թխած հավի էնչիլադա

Թխած հավի էնչիլադա

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 32

⏱ 50 ր · Միջին

Պոլյո Ասադո (Տապակած հավ)

Պոլյո Ասադո (Տապակած հավ)

🔥 630 կկալ · Սպիտակուց 64 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 15

⏱ 120 ր · Միջին

Շոգեխաշած հավի գյոզա

Շոգեխաշած հավի գյոզա

🔥 383 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 41

⏱ 40 ր · Միջին

Պերի-Պերի հավ

Պերի-Պերի հավ

🔥 882 կկալ · Սպիտակուց 72 · Ճարպ 60 · Ածխաջրեր 17

⏱ 55 ր · Միջին

Հավի Բանհ Մի

Հավի Բանհ Մի

🔥 646 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 76

⏱ 45 ր · Միջին

Սաղմոնի պոկե

Սաղմոնի պոկե

🔥 683 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 67

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի սևիչե

Ծովախեցգետնի սևիչե

🔥 148 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 12

⏱ 20 ր · Հեշտ

Հավի կոլոլակներ

Հավի կոլոլակներ

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 15

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ծիածան ռոլ

Ծիածան ռոլ

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 37

⏱ 30 ր · Միջին

Հավի Թաջին

Հավի Թաջին

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 64 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 12

⏱ 95 ր · Միջին

Սպագետտի ալլե Վոնգոլե

Սպագետտի ալլե Վոնգոլե

🔥 632 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 76

⏱ 35 ր · Միջին

Լոբստերի ռոլ

Լոբստերի ռոլ

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 30

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սուվլակի Պիտա

Սուվլակի Պիտա

🔥 735 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 55

⏱ 35 ր · Հեշտ

Թունա պոկե

Թունա պոկե

🔥 386 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 10

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սաղմոնով և կրեմ-պանրով բեյգլ

Սաղմոնով և կրեմ-պանրով բեյգլ

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 61

⏱ 7 ր · Հեշտ

Կաթնաշոռ մրգերով

Կաթնաշոռ մրգերով

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 28

⏱ 5 ր · Հեշտ

Գառան շոգեխաշուկ

Գառան շոգեխաշուկ

🔥 455 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 36

⏱ 115 ր · Միջին

Գազարի և կոճապղպեղի հյութ

Գազարի և կոճապղպեղի հյութ

🔥 176 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 41

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կարմիր ոսպի ապուր

Կարմիր ոսպի ապուր

🔥 319 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ձկան կարրի

Ձկան կարրի

🔥 491 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 20

⏱ 40 ր · Միջին

Սպիտակուցային բլինչիկներ

Սպիտակուցային բլինչիկներ

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 26

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բուսակերական չիլի

Բուսակերական չիլի

🔥 328 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 53

⏱ 60 ր · Հեշտ

Հավի նրբերշիկ

Հավի նրբերշիկ

🔥 180 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 5

⏱ 35 ր · Միջին

Նախաճաշի Քեսադիլյա

Նախաճաշի Քեսադիլյա

🔥 570 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 48

⏱ 17 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։