Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Եփած կանաչեղեն (Հորտա Վրաստա)

🔥 257 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 16

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ամարանտի յոգուրտով աման

🔥 232 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 25

⏱ 20 ր · Հեշտ

Եփած տավարի միս և գազար

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 21

⏱ 115 ր · Հեշտ

Բրիկ

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 31

⏱ 20 ր · Միջին

Ֆասոլակյա Լաթերա (Հունական լոբու շոգեխաշած)

🔥 357 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 30

⏱ 70 ր · Հեշտ

Նանտուա սոլ

🔥 791 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 20

⏱ 50 ր · Միջին

Տիան Պրովանսալ

🔥 218 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 19

⏱ 70 ր · Միջին

Ֆասոլակյա (Հունական լոբիով շոգեխաշած)

🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 30

⏱ 60 ր · Հեշտ

Դդմի կրեմ-ապուր

🔥 137 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 18

⏱ 40 ր · Հեշտ

Լոբով պուպուսաս

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 60

⏱ 45 ր · Միջին

Ձկան թագին

🔥 404 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 37

⏱ 65 ր · Միջին

Նեխուրի աղցան

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 56 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Պինչոս Մորունոս

🔥 387 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 7

⏱ 32 ր · Միջին

Նասի Պապրիկ (կծու տապակած բրինձ հավով)

🔥 758 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 75

⏱ 35 ր · Միջին

Գեմիստա (հունական լցոնած բանջարեղեն)

🔥 522 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 71

⏱ 125 ր · Միջին

Տոֆու Սաթայ գետնանուշի սոուսով

🔥 275 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 16

⏱ 37 ր · Միջին

Պիրան դե Պեյշե (Բրազիլական ձկան շիլա)

🔥 368 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 44

⏱ 55 ր · Միջին

Շանկլիշ

🔥 316 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կոյա Դոֆու

🔥 152 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 16

⏱ 40 ր · Միջին

Կոլոկիտոկեֆտեդես (Հունական դդմիկի տապակածք)

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 22

⏱ 45 ր · Միջին

Պարիհուելա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 17

⏱ 60 ր · Միջին

Նասու Դենգակու (Միսոյով պատված սմբուկ)

🔥 370 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 43

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սկորդալիա

🔥 289 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 25

⏱ 35 ր · Հեշտ

Ութոտնուկ լուչանական ոճով

🔥 397 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 8

⏱ 110 ր · Միջին