Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Բադի տապակած բրինձ

Բադի տապակած բրինձ

🔥 957 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 54 · Ածխաջրեր 73

⏱ 35 ր · Միջին

Հավի Պանսիտ

Հավի Պանսիտ

🔥 555 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 62

⏱ 45 ր · Միջին

Բուլդակ

Բուլդակ

🔥 653 կկալ · Սպիտակուց 63 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 33

⏱ 40 ր · Միջին

Հնդկահավի չիլի

Հնդկահավի չիլի

🔥 383 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 29

⏱ 50 ր · Հեշտ

Թխած խնձորներ

Թխած խնձորներ

🔥 172 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 36

⏱ 50 ր · Հեշտ

Պապայայի սմուզի

Պապայայի սմուզի

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Օմարի աղցան

Օմարի աղցան

🔥 389 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կոմ Գա (Վիետնամական հավի բրինձ)

Կոմ Գա (Վիետնամական հավի բրինձ)

🔥 561 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 61

⏱ 75 ր · Միջին

Անճարպ խոզապուխտ

Անճարպ խոզապուխտ

🔥 150 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 1

⏱ 2 ր · Հեշտ

Թանդուրի Ձուկ

Թանդուրի Ձուկ

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 13

⏱ 35 ր · Միջին

Հավի սոբա

Հավի սոբա

🔥 865 կկալ · Սպիտակուց 63 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 96

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կոկոսի աման

Կոկոսի աման

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 67

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սխտոր պղպեղով հավ

Սխտոր պղպեղով հավ

🔥 542 կկալ · Սպիտակուց 60 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 25

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հավի Կատի Ռոլլ

Հավի Կատի Ռոլլ

🔥 683 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 61

⏱ 45 ր · Միջին

Դդումի բլիթներ

Դդումի բլիթներ

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 49

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կաղամբի ապուր

Կաղամբի ապուր

🔥 149 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 23

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային վաֆլիներ

Սպիտակուցային վաֆլիներ

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 27

⏱ 15 ր · Հեշտ

Օյակոդոն (Բրինձ հավի և ձվի հետ)

Օյակոդոն (Բրինձ հավի և ձվի հետ)

🔥 692 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 70

⏱ 25 ր · Հեշտ

Վելոյի բլանկետ

Վելոյի բլանկետ

🔥 658 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 25

⏱ 120 ր · Միջին

Խորոված կարմիր պղպեղի ապուր

Խորոված կարմիր պղպեղի ապուր

🔥 198 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 18

⏱ 70 ր · Հեշտ

Նեխուրի կրեմ-ապուր

Նեխուրի կրեմ-ապուր

🔥 174 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 16

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ամբողջական ցորենի կրեպներ

Ամբողջական ցորենի կրեպներ

🔥 243 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 31

⏱ 35 ր · Հեշտ

Նեգիմա Յակիտորի

Նեգիմա Յակիտորի

🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 14

⏱ 35 ր · Միջին

Հավ արքայախնձորով

Հավ արքայախնձորով

🔥 461 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 41

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։