Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Պոլլո ալլա Դիավոլա (Սատանայի հավ)

Պոլլո ալլա Դիավոլա (Սատանայի հավ)

🔥 1373 կկալ · Սպիտակուց 136 · Ճարպ 90 · Ածխաջրեր 12

⏱ 65 ր · Միջին

Բասկ հավ

Բասկ հավ

🔥 772 կկալ · Սպիտակուց 85 · Ճարպ 42 · Ածխաջրեր 17

⏱ 80 ր · Միջին

Սիսեռի ձվածեղ

Սիսեռի ձվածեղ

🔥 247 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 33

⏱ 18 ր · Հեշտ

Հնդկահավի ստրոգանով

Հնդկահավի ստրոգանով

🔥 509 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 57

⏱ 45 ր · Միջին

Զաատար Մանաքիշ

Զաատար Մանաքիշ

🔥 481 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 63

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սաղմոնի մաշկի ռուլետ

Սաղմոնի մաշկի ռուլետ

🔥 327 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 31

⏱ 55 ր · Միջին

Վասիո (Արգենտինական ֆլանկ-ստեյք)

Վասիո (Արգենտինական ֆլանկ-ստեյք)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 0

⏱ 55 ր · Միջին

Մունգ Դալ

Մունգ Դալ

🔥 251 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 40

⏱ 40 ր · Հեշտ

Չունցինի կծու արիշտա

Չունցինի կծու արիշտա

🔥 861 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 74

⏱ 30 ր · Միջին

Խորոված խեցգետնի ոտքեր

Խորոված խեցգետնի ոտքեր

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 5

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված օձաձուկ

Խորոված օձաձուկ

🔥 540 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 28

⏱ 40 ր · Միջին

Հացիկ պանրով

Հացիկ պանրով

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 15

⏱ 2 ր · Հեշտ

Տոֆու Պադ Թայ

Տոֆու Պադ Թայ

🔥 585 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 68

⏱ 35 ր · Միջին

Բուդդայի հրճվանքը լապշայով

Բուդդայի հրճվանքը լապշայով

🔥 309 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 50

⏱ 40 ր · Միջին

Լեմոնգրասով գրիլ հավ

Լեմոնգրասով գրիլ հավ

🔥 530 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 24

⏱ 35 ր · Միջին

Ձկան կտորներով բի հուն

Ձկան կտորներով բի հուն

🔥 587 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 54

⏱ 45 ր · Միջին

Գազարով մաֆիններ

Գազարով մաֆիններ

🔥 223 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 28

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սև լոբու և եգիպտացորենի աղցան

Սև լոբու և եգիպտացորենի աղցան

🔥 308 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 44

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կծու էդամամե

Կծու էդամամե

🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 18

⏱ 12 ր · Հեշտ

Համեմված տապակած սիսեռ

Համեմված տապակած սիսեռ

🔥 182 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 19

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բանդեհա Պայսա

Բանդեհա Պայսա

🔥 2380 կկալ · Սպիտակուց 127 · Ճարպ 141 · Ածխաջրեր 176

⏱ 110 ր · Բարդ

Տապակած սթեյք (Բիստեք Ասադո)

Տապակած սթեյք (Բիստեք Ասադո)

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 10

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խորոված կողիկներ (Կոստիլյաս Ասադաս)

Խորոված կողիկներ (Կոստիլյաս Ասադաս)

🔥 1233 կկալ · Սպիտակուց 95 · Ճարպ 82 · Ածխաջրեր 12

⏱ 110 ր · Միջին

Աստղիկներով ապուր (Sopa de Estrellas)

Աստղիկներով ապուր (Sopa de Estrellas)

🔥 226 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 32

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։