Առողջ բաղադրատոմսեր՝ կալորիաներով և մակրոներով

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խեցգետին Լուի

Խեցգետին Լուի

🔥 586 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 21

⏱ 30 ր · Հեշտ

Տոֆու Լարբ

Տոֆու Լարբ

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 34

⏱ 35 ր · Միջին

Ծովախեցգետին Լուի աղցան

Ծովախեցգետին Լուի աղցան

🔥 962 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 70 · Ածխաջրեր 30

⏱ 35 ր · Հեշտ

Խեցգետնի սևիչե

Խեցգետնի սևիչե

🔥 262 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 17

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վեգանական Էգուսի ապուր

Վեգանական Էգուսի ապուր

🔥 550 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 21

⏱ 70 ր · Միջին

Ուղտի բուրգեր

Ուղտի բուրգեր

🔥 425 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 38

⏱ 25 ր · Հեշտ

Վարունգի և բողկի աղցան

Վարունգի և բողկի աղցան

🔥 165 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 10

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հավի Մարենգո

Հավի Մարենգո

🔥 598 կկալ · Սպիտակուց 67 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 16

⏱ 80 ր · Միջին

Տաք սպանախի աղցան

Տաք սպանախի աղցան

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 7

⏱ 18 ր · Հեշտ

Բալզամիկ ելակի աղցան

Բալզամիկ ելակի աղցան

🔥 483 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հնդկահավի Քոնջի

Հնդկահավի Քոնջի

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 28

⏱ 75 ր · Միջին

Բադի պրոշուտո

Բադի պրոշուտո

🔥 100 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 0

⏱ 15 ր · Միջին

Խորոված ոլոռի աղցան

Խորոված ոլոռի աղցան

🔥 387 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 45

⏱ 35 ր · Հեշտ

Լցոնած լոր

Լցոնած լոր

🔥 1128 կկալ · Սպիտակուց 78 · Ճարպ 70 · Ածխաջրեր 47

⏱ 55 ր · Միջին

Վաաքիե

Վաաքիե

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 76

⏱ 95 ր · Միջին

Մանգոյի և սև լոբու աղցան

Մանգոյի և սև լոբու աղցան

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 58

⏱ 15 ր · Հեշտ

Շոգեխաշած սնեփեր

Շոգեխաշած սնեփեր

🔥 266 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 8

⏱ 27 ր · Հեշտ

Մաթչա Սորբե

Մաթչա Սորբե

🔥 158 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 39

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բալի կոմպոտ

Բալի կոմպոտ

🔥 76 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 20

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մատչա սմուզի բոուլ

Մատչա սմուզի բոուլ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 52

⏱ 8 ր · Հեշտ

Կոկոսով Ասաի Բոուլ

Կոկոսով Ասաի Բոուլ

🔥 362 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 48

⏱ 5 ր · Հեշտ

Հավ քացախով (Պուլե օ Վինեգր)

Հավ քացախով (Պուլե օ Վինեգր)

🔥 896 կկալ · Սպիտակուց 86 · Ճարպ 56 · Ածխաջրեր 13

⏱ 75 ր · Միջին

Շոգեխաշած սկալոպներ

Շոգեխաշած սկալոպներ

🔥 131 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 8

⏱ 12 ր · Հեշտ

Մարոկկոյի գազարով աղցան

Մարոկկոյի գազարով աղցան

🔥 223 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 24

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։