Insalate — Ricette

Makdous (Melanzane ripiene conservate sott'olio)

🔥 252 kcal · Proteine 3 · Grassi 25 · Carboidrati 7

⏱ 90 min · Media

Insalata di noodle Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 79

⏱ 35 min · Facile

Ezme

🔥 199 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 18

⏱ 20 min · Facile

Salpicon di Frutti di Mare

🔥 265 kcal · Proteine 28 · Grassi 12 · Carboidrati 14

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Manzo (Olivier Rumeno)

🔥 644 kcal · Proteine 16 · Grassi 54 · Carboidrati 24

⏱ 135 min · Media

Insalata Pesca e Prosciutto

🔥 470 kcal · Proteine 23 · Grassi 32 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Cuori di palma grigliati

🔥 175 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Gado Gado

🔥 634 kcal · Proteine 34 · Grassi 33 · Carboidrati 56

⏱ 55 min · Media

Insalata di asparagi a lamelle

🔥 274 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolfiore e ceci arrostiti

🔥 319 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Nastri di Zucchine

🔥 254 kcal · Proteine 8 · Grassi 22 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pomodoro e Melograno

🔥 260 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 32

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Germogli di Fagioli

🔥 68 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Insalata di fagioli dall'occhio nero

🔥 328 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 39

⏱ 20 min · Facile

Lattuga romana grigliata

🔥 372 kcal · Proteine 8 · Grassi 33 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Poke Bowl di Edamame

🔥 523 kcal · Proteine 18 · Grassi 21 · Carboidrati 70

⏱ 35 min · Facile

Insalata di soia

🔥 387 kcal · Proteine 18 · Grassi 25 · Carboidrati 25

⏱ 15 min · Facile

Insalata di pomelo (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Proteine 29 · Grassi 11 · Carboidrati 49

⏱ 30 min · Media

Insalata di formaggio di capra caldo

🔥 607 kcal · Proteine 20 · Grassi 45 · Carboidrati 34

⏱ 25 min · Facile

Insalata di fichi e caprino

🔥 609 kcal · Proteine 15 · Grassi 45 · Carboidrati 36

⏱ 10 min · Facile

Insalata di fagioli dall'occhio nero

🔥 239 kcal · Proteine 8 · Grassi 11 · Carboidrati 28

⏱ 20 min · Facile

Insalata di fagioli cannellini

🔥 386 kcal · Proteine 16 · Grassi 12 · Carboidrati 52

⏱ 15 min · Facile

Melitzanosalata (Crema greca di melanzane)

🔥 156 kcal · Proteine 1 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 60 min · Facile

Insalata di cavolo all'aceto

🔥 109 kcal · Proteine 1 · Grassi 3 · Carboidrati 21

⏱ 10 min · Facile