Frutti di mare — Ricette

Tensoba

🔥 615 kcal · Proteine 30 · Grassi 16 · Carboidrati 89

⏱ 40 min · Media

Moqueca di Gamberi Brasiliana

🔥 556 kcal · Proteine 35 · Grassi 35 · Carboidrati 24

⏱ 60 min · Media

Haemul Kalguksu (Zuppa di noodle tagliati a mano con frutti di mare)

🔥 660 kcal · Proteine 60 · Grassi 8 · Carboidrati 86

⏱ 50 min · Media

Granchio dal guscio molle alla griglia

🔥 200 kcal · Proteine 24 · Grassi 10 · Carboidrati 3

⏱ 23 min · Facile

Gamberi Saganaki

🔥 364 kcal · Proteine 37 · Grassi 23 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Facile

Insalata di frutti di mare e wakame

🔥 228 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 20

⏱ 15 min · Facile

Cozze alla griglia

🔥 242 kcal · Proteine 22 · Grassi 14 · Carboidrati 8

⏱ 23 min · Facile

Scampi alla griglia

🔥 335 kcal · Proteine 40 · Grassi 17 · Carboidrati 3

⏱ 21 min · Facile

Zuppa di Frutti di Mare (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Proteine 66 · Grassi 19 · Carboidrati 43

⏱ 65 min · Media

Som Tum Kung (Insalata piccante di papaya verde con gamberi)

🔥 357 kcal · Proteine 26 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 15 min · Media

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Empanadas di Mare al Forno

🔥 230 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 22

⏱ 90 min · Media

Insalata di noodle di vetro

🔥 424 kcal · Proteine 35 · Grassi 11 · Carboidrati 48

⏱ 30 min · Facile

Granchio Bee Hoon

🔥 562 kcal · Proteine 26 · Grassi 24 · Carboidrati 57

⏱ 50 min · Media

Khao Phat Sapparot (Riso Fritto Tailandese all'Ananas)

🔥 634 kcal · Proteine 27 · Grassi 19 · Carboidrati 91

⏱ 30 min · Media

Granchio Louie

🔥 586 kcal · Proteine 37 · Grassi 38 · Carboidrati 21

⏱ 30 min · Facile

Insalata Gamberi Louie

🔥 962 kcal · Proteine 55 · Grassi 70 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile

Ceviche di granchio

🔥 262 kcal · Proteine 30 · Grassi 9 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Risotto al Nero (Risotto al Nero di Seppia)

🔥 456 kcal · Proteine 23 · Grassi 14 · Carboidrati 53

⏱ 45 min · Media

Spiedini di capesante

🔥 245 kcal · Proteine 27 · Grassi 11 · Carboidrati 8

⏱ 22 min · Facile

Yum Woon Sen con Frutti di Mare (Insalata Piccante di Vermicelli di Fagioli Mungo con Frutti di Mare)

🔥 590 kcal · Proteine 39 · Grassi 9 · Carboidrati 87

⏱ 30 min · Facile

Rubiyan Mashwi (Gamberi alla griglia)

🔥 342 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 6

⏱ 20 min · Facile

Vermicelli di Ostriche

🔥 268 kcal · Proteine 16 · Grassi 3 · Carboidrati 44

⏱ 30 min · Media

Ceviche di Gamberi Ecuadoriano

🔥 311 kcal · Proteine 47 · Grassi 2 · Carboidrati 29

⏱ 20 min · Facile