Ricette sane con calorie e macro

Bobó de Camarão (Stufato brasiliano di gamberi e manioca)

🔥 575 kcal · Proteine 22 · Grassi 24 · Carboidrati 69

⏱ 55 min · Media

Sudado de Pescado (Stufato di Pesce Peruviano)

🔥 418 kcal · Proteine 42 · Grassi 12 · Carboidrati 32

⏱ 50 min · Media

Moo Ping (Spiedini di Maiale Thai)

🔥 583 kcal · Proteine 42 · Grassi 37 · Carboidrati 22

⏱ 37 min · Media

Hash di patate dolci

🔥 419 kcal · Proteine 6 · Grassi 14 · Carboidrati 65

⏱ 45 min · Facile

Lablabi

🔥 655 kcal · Proteine 25 · Grassi 27 · Carboidrati 75

⏱ 40 min · Facile

Mafé (Stufato di arachidi dell'Africa occidentale)

🔥 1024 kcal · Proteine 57 · Grassi 55 · Carboidrati 75

⏱ 130 min · Media

Bindaetteok (Pancake coreani di fagioli mung)

🔥 495 kcal · Proteine 25 · Grassi 21 · Carboidrati 53

⏱ 50 min · Media

Eomuk Guksu (Zuppa coreana di noodles e torte di pesce)

🔥 568 kcal · Proteine 31 · Grassi 6 · Carboidrati 96

⏱ 35 min · Facile

Paella Vegetariana

🔥 595 kcal · Proteine 15 · Grassi 11 · Carboidrati 108

⏱ 60 min · Media

Uova in cocotte

🔥 180 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 1

⏱ 10 min · Facile

Curry di fagioli mung

🔥 275 kcal · Proteine 13 · Grassi 9 · Carboidrati 36

⏱ 50 min · Facile

Insalata Somen

🔥 588 kcal · Proteine 26 · Grassi 12 · Carboidrati 87

⏱ 18 min · Facile

Budino di Latte d'Avena

🔥 205 kcal · Proteine 3 · Grassi 4 · Carboidrati 44

⏱ 18 min · Facile

Fichi in sciroppo

🔥 196 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 50

⏱ 25 min · Facile

Bhaji

🔥 369 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 28

⏱ 40 min · Facile

Tonno Scottato

🔥 373 kcal · Proteine 42 · Grassi 22 · Carboidrati 1

⏱ 15 min · Facile

Anelli di cipolla grigliati

🔥 117 kcal · Proteine 2 · Grassi 5 · Carboidrati 17

⏱ 20 min · Facile

Insalata di Palmito

🔥 266 kcal · Proteine 5 · Grassi 22 · Carboidrati 15

⏱ 12 min · Facile

Arepa Domino

🔥 530 kcal · Proteine 25 · Grassi 14 · Carboidrati 80

⏱ 35 min · Facile

Rotolini di melanzane

🔥 563 kcal · Proteine 29 · Grassi 33 · Carboidrati 37

⏱ 70 min · Media

Hoppin' John

🔥 420 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 53

⏱ 115 min · Media

Succotash

🔥 245 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 38

⏱ 30 min · Facile

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Proteine 23 · Grassi 1 · Carboidrati 9

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di trippa (Sopa de Mondongo)

🔥 273 kcal · Proteine 18 · Grassi 8 · Carboidrati 33

⏱ 260 min · Difficile