Ricette sane con calorie e macro

Noodles Hoto

🔥 480 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 85

⏱ 45 min · Media

Porri grigliati

🔥 509 kcal · Proteine 6 · Grassi 31 · Carboidrati 56

⏱ 25 min · Facile

Makdous (Melanzane ripiene conservate sott'olio)

🔥 252 kcal · Proteine 3 · Grassi 25 · Carboidrati 7

⏱ 90 min · Media

Haydari

🔥 199 kcal · Proteine 9 · Grassi 15 · Carboidrati 6

⏱ 12 min · Facile

Vaca Atolada (Stufato brasiliano di manzo e manioca)

🔥 719 kcal · Proteine 38 · Grassi 36 · Carboidrati 61

⏱ 150 min · Media

Insalata di noodle Dangmyeon

🔥 389 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 79

⏱ 35 min · Facile

Mici (Salsicce rumene alla griglia senza pelle)

🔥 540 kcal · Proteine 46 · Grassi 36 · Carboidrati 6

⏱ 30 min · Media

Tacos di Polpo

🔥 389 kcal · Proteine 26 · Grassi 16 · Carboidrati 38

⏱ 90 min · Media

Lombata di cervo alla griglia

🔥 386 kcal · Proteine 44 · Grassi 21 · Carboidrati 3

⏱ 25 min · Media

Ezme

🔥 199 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 18

⏱ 20 min · Facile

Daliya (Pilaf di grano spezzato)

🔥 398 kcal · Proteine 11 · Grassi 12 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile

Abalone alla griglia

🔥 263 kcal · Proteine 27 · Grassi 11 · Carboidrati 12

⏱ 20 min · Media

Salpicon di Frutti di Mare

🔥 265 kcal · Proteine 28 · Grassi 12 · Carboidrati 14

⏱ 35 min · Facile

Curry di zucca a bottiglia (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Proteine 2 · Grassi 8 · Carboidrati 11

⏱ 40 min · Facile

Ravanelli grigliati

🔥 120 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 7

⏱ 13 min · Facile

Sopa Negra (Zuppa Costaricense di Fagioli Neri)

🔥 494 kcal · Proteine 24 · Grassi 20 · Carboidrati 57

⏱ 55 min · Facile

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Proteine 12 · Grassi 4 · Carboidrati 12

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Manzo (Olivier Rumeno)

🔥 644 kcal · Proteine 16 · Grassi 54 · Carboidrati 24

⏱ 135 min · Media

Souvla

🔥 1089 kcal · Proteine 78 · Grassi 82 · Carboidrati 3

⏱ 205 min · Media

Insalata Pesca e Prosciutto

🔥 470 kcal · Proteine 23 · Grassi 32 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Zucca ghianda ripiena

🔥 420 kcal · Proteine 31 · Grassi 13 · Carboidrati 49

⏱ 75 min · Facile

Zuppa vietnamita di anatra con noodle e bambù

🔥 627 kcal · Proteine 39 · Grassi 20 · Carboidrati 65

⏱ 165 min · Media

Rana Pescatrice alla Griglia

🔥 198 kcal · Proteine 24 · Grassi 11 · Carboidrati 1

⏱ 22 min · Media

Empanadas di Fagioli

🔥 281 kcal · Proteine 9 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 65 min · Media