Ricette sane con calorie e macro

Insalata di farro

🔥 295 kcal · Proteine 7 · Grassi 11 · Carboidrati 42

⏱ 40 min · Facile

Hünkar Beğendi

🔥 640 kcal · Proteine 41 · Grassi 41 · Carboidrati 29

⏱ 120 min · Media

Fagiolini all'aneto

🔥 38 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 8

⏱ 40 min · Media

Rouille

🔥 177 kcal · Proteine 1 · Grassi 17 · Carboidrati 3

⏱ 40 min · Media

Imam Bayildi

🔥 299 kcal · Proteine 3 · Grassi 23 · Carboidrati 21

⏱ 90 min · Media

Poisson Yassa

🔥 415 kcal · Proteine 38 · Grassi 17 · Carboidrati 26

⏱ 95 min · Media

Insalata di Papaya Verde

🔥 172 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 42

⏱ 20 min · Facile

Vuelve a la Vida (Cocktail di frutti di mare «Ritorno alla vita»)

🔥 365 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 16

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di quinoa (Sopa de Quinua)

🔥 307 kcal · Proteine 10 · Grassi 8 · Carboidrati 51

⏱ 45 min · Facile

Petits Farcis (Verdure Ripiene)

🔥 356 kcal · Proteine 26 · Grassi 16 · Carboidrati 27

⏱ 95 min · Media

Pansoti con Salsa di Noci

🔥 748 kcal · Proteine 26 · Grassi 47 · Carboidrati 54

⏱ 70 min · Media

Smoothie Bowl Proteico

🔥 554 kcal · Proteine 35 · Grassi 18 · Carboidrati 71

⏱ 10 min · Facile

Kebab Alinazik

🔥 734 kcal · Proteine 32 · Grassi 57 · Carboidrati 26

⏱ 75 min · Media

Baghali Ghatogh

🔥 325 kcal · Proteine 20 · Grassi 13 · Carboidrati 33

⏱ 50 min · Facile

Sayadiya

🔥 607 kcal · Proteine 36 · Grassi 18 · Carboidrati 73

⏱ 95 min · Media

Samak Harra (Pesce Piccante)

🔥 716 kcal · Proteine 49 · Grassi 48 · Carboidrati 18

⏱ 50 min · Media

Zuppa di pollo e grano

🔥 210 kcal · Proteine 21 · Grassi 6 · Carboidrati 20

⏱ 90 min · Media

Kuku Sibzamini (Frittata Persiana di Patate)

🔥 373 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 35

⏱ 50 min · Media

Zurbian (Agnello e riso yemenita)

🔥 913 kcal · Proteine 43 · Grassi 37 · Carboidrati 102

⏱ 140 min · Media

Muchines de Yuca (Frittelle di manioca con formaggio)

🔥 466 kcal · Proteine 8 · Grassi 22 · Carboidrati 61

⏱ 70 min · Media

Kebab Torsh

🔥 584 kcal · Proteine 40 · Grassi 39 · Carboidrati 19

⏱ 45 min · Media

Garganelli al Prosciutto

🔥 726 kcal · Proteine 35 · Grassi 37 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile

Frullato di guava

🔥 210 kcal · Proteine 9 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 5 min · Facile

Frullato ai semi di lino

🔥 210 kcal · Proteine 5 · Grassi 9 · Carboidrati 32

⏱ 5 min · Facile