Ricette sane con calorie e macro

Kinalas (zuppa di noodles e manzo)

🔥 648 kcal · Proteine 52 · Grassi 26 · Carboidrati 48

⏱ 210 min · Media

Insalata di portulaca (Semizotu Salatasi)

🔥 261 kcal · Proteine 11 · Grassi 23 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Passatelli in Brodo

🔥 280 kcal · Proteine 19 · Grassi 12 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Media

Kibbeh di Zucca

🔥 513 kcal · Proteine 13 · Grassi 24 · Carboidrati 70

⏱ 75 min · Media

Yalanji (Foglie di vite ripiene)

🔥 382 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 55

⏱ 150 min · Media

Es Pisang Ijo (Ghiaccio di Banana Verde)

🔥 535 kcal · Proteine 6 · Grassi 21 · Carboidrati 85

⏱ 70 min · Media

Kachori

🔥 337 kcal · Proteine 6 · Grassi 20 · Carboidrati 32

⏱ 75 min · Media

Granchio al pepe nero

🔥 823 kcal · Proteine 79 · Grassi 36 · Carboidrati 54

⏱ 45 min · Media

Wrap di falafel al forno

🔥 533 kcal · Proteine 22 · Grassi 19 · Carboidrati 74

⏱ 50 min · Media

Chili Bianco di Pollo

🔥 457 kcal · Proteine 45 · Grassi 13 · Carboidrati 38

⏱ 50 min · Facile

Sandwich al pollo Coronation

🔥 604 kcal · Proteine 38 · Grassi 30 · Carboidrati 45

⏱ 15 min · Facile

Alette di cavolfiore Buffalo

🔥 350 kcal · Proteine 8 · Grassi 18 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Riso ai Frutti di Mare

🔥 608 kcal · Proteine 42 · Grassi 13 · Carboidrati 76

⏱ 65 min · Media

Merluzzo alla Griglia

🔥 213 kcal · Proteine 29 · Grassi 10 · Carboidrati 1

⏱ 22 min · Facile

Riso Fritto Yangzhou

🔥 890 kcal · Proteine 43 · Grassi 42 · Carboidrati 83

⏱ 40 min · Media

Pita di melanzane arrosto

🔥 515 kcal · Proteine 15 · Grassi 25 · Carboidrati 64

⏱ 45 min · Facile

Cocido Madrileño

🔥 1084 kcal · Proteine 91 · Grassi 52 · Carboidrati 62

⏱ 255 min · Difficile

Malai Kofta Vegano

🔥 642 kcal · Proteine 13 · Grassi 50 · Carboidrati 41

⏱ 105 min · Media

Insalata di Couscous

🔥 356 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 48

⏱ 20 min · Facile

Moutabal

🔥 181 kcal · Proteine 5 · Grassi 14 · Carboidrati 13

⏱ 55 min · Facile

Quinoa Saltata con Verdure

🔥 484 kcal · Proteine 15 · Grassi 19 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile

Zuppa di Funghi

🔥 288 kcal · Proteine 7 · Grassi 21 · Carboidrati 18

⏱ 40 min · Facile

Lasagna Primavera

🔥 638 kcal · Proteine 33 · Grassi 36 · Carboidrati 44

⏱ 90 min · Media

Malai Kebab

🔥 431 kcal · Proteine 36 · Grassi 25 · Carboidrati 13

⏱ 40 min · Media