Ricette sane con calorie e macro

Zuppa di fagioli Navy

🔥 391 kcal · Proteine 27 · Grassi 9 · Carboidrati 54

⏱ 170 min · Media

Siomay Bandung

🔥 480 kcal · Proteine 27 · Grassi 18 · Carboidrati 50

⏱ 70 min · Media

Iskender Kebab

🔥 1147 kcal · Proteine 58 · Grassi 63 · Carboidrati 89

⏱ 35 min · Media

Urad Dal Tadka (Lenticchie Nere Speziate)

🔥 310 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Insalata di Melone e Prosciutto

🔥 239 kcal · Proteine 9 · Grassi 17 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Dajaj Mahshi (Pollo Ripieno)

🔥 918 kcal · Proteine 67 · Grassi 51 · Carboidrati 45

⏱ 165 min · Media

Ramen Kitakata

🔥 1063 kcal · Proteine 42 · Grassi 49 · Carboidrati 93

⏱ 300 min · Difficile

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media

Biryani di Thalassery

🔥 1065 kcal · Proteine 70 · Grassi 30 · Carboidrati 122

⏱ 120 min · Media

Zuppa di Trippa

🔥 175 kcal · Proteine 13 · Grassi 12 · Carboidrati 3

⏱ 210 min · Media

Sandwich di Sedano Rapa Remoulade

🔥 627 kcal · Proteine 11 · Grassi 39 · Carboidrati 61

⏱ 15 min · Facile

Xoi Gac (Riso Glutinoso Rosso)

🔥 551 kcal · Proteine 8 · Grassi 15 · Carboidrati 99

⏱ 60 min · Media

Rotolo di salsiccia vegetariana

🔥 340 kcal · Proteine 7 · Grassi 18 · Carboidrati 32

⏱ 50 min · Media

Polpo all'Olivo

🔥 410 kcal · Proteine 26 · Grassi 32 · Carboidrati 9

⏱ 85 min · Media

Ceviche di lumaca di mare

🔥 155 kcal · Proteine 23 · Grassi 1 · Carboidrati 11

⏱ 25 min · Media

Khao Poong

🔥 541 kcal · Proteine 33 · Grassi 21 · Carboidrati 52

⏱ 80 min · Media

Nokdujuk (porridge di fagioli mung)

🔥 281 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 55

⏱ 50 min · Facile

Arbi Masala

🔥 320 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 47

⏱ 50 min · Media

Lachanodolmades (Involtini di Cavolo Greci)

🔥 495 kcal · Proteine 24 · Grassi 30 · Carboidrati 30

⏱ 150 min · Media

Midye Dolma (Cozze ripiene)

🔥 302 kcal · Proteine 14 · Grassi 15 · Carboidrati 31

⏱ 75 min · Media

Cozze Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kcal · Proteine 25 · Grassi 23 · Carboidrati 20

⏱ 30 min · Media

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 54

⏱ 35 min · Facile

Seitan Bourguignon

🔥 603 kcal · Proteine 37 · Grassi 21 · Carboidrati 36

⏱ 120 min · Media

Machboos di Pesce

🔥 712 kcal · Proteine 36 · Grassi 22 · Carboidrati 90

⏱ 80 min · Media