Ricette sane con calorie e macro

Guriltai Shul (Zuppa di noodle mongola)

🔥 512 kcal · Proteine 35 · Grassi 11 · Carboidrati 66

⏱ 120 min · Media

Insalata Gavurdağı

🔥 268 kcal · Proteine 2 · Grassi 20 · Carboidrati 21

⏱ 15 min · Facile

Smoothie alla Maca

🔥 259 kcal · Proteine 6 · Grassi 10 · Carboidrati 37

⏱ 5 min · Facile

Godeungeo-jorim (Sgombro brasato piccante)

🔥 481 kcal · Proteine 34 · Grassi 23 · Carboidrati 37

⏱ 55 min · Media

Smoothie bowl ai semi di canapa

🔥 367 kcal · Proteine 15 · Grassi 19 · Carboidrati 40

⏱ 5 min · Facile

Ali Nazik

🔥 545 kcal · Proteine 39 · Grassi 40 · Carboidrati 19

⏱ 70 min · Media

Crespelle

🔥 484 kcal · Proteine 25 · Grassi 24 · Carboidrati 44

⏱ 105 min · Media

Túrós Csusza (Pasta con ricotta)

🔥 744 kcal · Proteine 36 · Grassi 35 · Carboidrati 63

⏱ 30 min · Facile

Qidreh

🔥 1046 kcal · Proteine 65 · Grassi 49 · Carboidrati 88

⏱ 150 min · Media

Chaufa di Quinoa (Riso Fritto Peruviano di Quinoa)

🔥 592 kcal · Proteine 38 · Grassi 25 · Carboidrati 49

⏱ 35 min · Facile

Tuwo Shinkafa

🔥 549 kcal · Proteine 10 · Grassi 2 · Carboidrati 120

⏱ 25 min · Facile

Insalata di farro e mele

🔥 543 kcal · Proteine 10 · Grassi 25 · Carboidrati 74

⏱ 50 min · Facile

Solterito Arequipeño (Insalata dello scapolo di Arequipa)

🔥 450 kcal · Proteine 22 · Grassi 24 · Carboidrati 44

⏱ 20 min · Facile

Suquet de Peix (Stufato di Pesce Catalano)

🔥 395 kcal · Proteine 31 · Grassi 15 · Carboidrati 32

⏱ 60 min · Media

Kalops (Stufato di manzo svedese)

🔥 394 kcal · Proteine 33 · Grassi 24 · Carboidrati 10

⏱ 175 min · Media

Pejerrey alla Piastra

🔥 271 kcal · Proteine 27 · Grassi 17 · Carboidrati 3

⏱ 18 min · Facile

Fasole Batuta (Purè di Fagioli Bianchi)

🔥 306 kcal · Proteine 12 · Grassi 13 · Carboidrati 36

⏱ 140 min · Facile

Asparagi alla Fiamminga

🔥 716 kcal · Proteine 27 · Grassi 61 · Carboidrati 22

⏱ 30 min · Facile

Carciofi alla Barigoule

🔥 231 kcal · Proteine 3 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 75 min · Media

Leipziger Allerlei

🔥 358 kcal · Proteine 23 · Grassi 16 · Carboidrati 32

⏱ 45 min · Media

Pilaf di sorgo

🔥 277 kcal · Proteine 7 · Grassi 9 · Carboidrati 45

⏱ 60 min · Media

Tomaticán

🔥 549 kcal · Proteine 40 · Grassi 25 · Carboidrati 41

⏱ 50 min · Media

Pisca Andina

🔥 377 kcal · Proteine 18 · Grassi 20 · Carboidrati 32

⏱ 40 min · Facile

Fregola con Arselle

🔥 571 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 66

⏱ 45 min · Media