Ricette sane con calorie e macro

Orzotto

🔥 625 kcal · Proteine 21 · Grassi 24 · Carboidrati 76

⏱ 40 min · Media

Esqueixada

🔥 271 kcal · Proteine 18 · Grassi 19 · Carboidrati 7

⏱ 20 min · Facile

Ceviche di conchas negras

🔥 201 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 15

⏱ 20 min · Media

Insalata Greca di Polpo Marinato (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Proteine 45 · Grassi 30 · Carboidrati 7

⏱ 75 min · Media

Midia Achnista (Cozze al Vapore)

🔥 641 kcal · Proteine 76 · Grassi 26 · Carboidrati 25

⏱ 25 min · Facile

Porridge di amaranto

🔥 167 kcal · Proteine 7 · Grassi 3 · Carboidrati 30

⏱ 27 min · Facile

Turai Ki Sabzi (Curry di Luffa)

🔥 166 kcal · Proteine 3 · Grassi 11 · Carboidrati 16

⏱ 40 min · Facile

Merluzzo bollito (Kogt Torsk)

🔥 537 kcal · Proteine 41 · Grassi 18 · Carboidrati 53

⏱ 35 min · Facile

Ogi di Grano

🔥 170 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 35

⏱ 37 min · Media

Torta Homity

🔥 630 kcal · Proteine 16 · Grassi 36 · Carboidrati 58

⏱ 90 min · Media

Baghali Polo (Riso con aneto e fave)

🔥 568 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 96

⏱ 90 min · Media

Psarosoupa (Zuppa di Pesce Greca)

🔥 387 kcal · Proteine 31 · Grassi 16 · Carboidrati 30

⏱ 45 min · Facile

Sformato di Maccheroni Vegetariano

🔥 400 kcal · Proteine 18 · Grassi 19 · Carboidrati 41

⏱ 50 min · Media

Casoncelli

🔥 729 kcal · Proteine 37 · Grassi 36 · Carboidrati 65

⏱ 75 min · Difficile

Mutabal di zucchine

🔥 160 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 9

⏱ 40 min · Facile

Haggis vegetariano

🔥 581 kcal · Proteine 26 · Grassi 21 · Carboidrati 78

⏱ 85 min · Media

Smoothie al pompelmo

🔥 286 kcal · Proteine 18 · Grassi 3 · Carboidrati 57

⏱ 5 min · Facile

Efo Riro Vegetariano

🔥 423 kcal · Proteine 15 · Grassi 30 · Carboidrati 31

⏱ 55 min · Media

Frullato di mirtilli rossi

🔥 233 kcal · Proteine 3 · Grassi 3 · Carboidrati 53

⏱ 5 min · Facile

Shifta (Polpette armene in salsa di pomodoro)

🔥 374 kcal · Proteine 24 · Grassi 20 · Carboidrati 17

⏱ 65 min · Media

Margoog (Stufato di Agnello e Verdure con Pane Piatto)

🔥 653 kcal · Proteine 41 · Grassi 30 · Carboidrati 53

⏱ 150 min · Media

Sabzi Polo (Riso Persiano alle Erbe)

🔥 660 kcal · Proteine 12 · Grassi 19 · Carboidrati 110

⏱ 95 min · Media

Ayu alla griglia

🔥 173 kcal · Proteine 29 · Grassi 5 · Carboidrati 2

⏱ 30 min · Facile

Lubia Polo

🔥 922 kcal · Proteine 49 · Grassi 40 · Carboidrati 93

⏱ 120 min · Media