Ricette sane con calorie e macro

Tacos di patate dolci e fagioli neri

🔥 488 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 91

⏱ 40 min · Facile

Tartare di Tonno

🔥 319 kcal · Proteine 40 · Grassi 15 · Carboidrati 8

⏱ 15 min · Facile

Fagiolini all'aglio

🔥 237 kcal · Proteine 3 · Grassi 20 · Carboidrati 15

⏱ 18 min · Facile

Petto di pollo ripieno

🔥 409 kcal · Proteine 48 · Grassi 23 · Carboidrati 5

⏱ 40 min · Media

Momo di Verdure

🔥 477 kcal · Proteine 12 · Grassi 6 · Carboidrati 92

⏱ 62 min · Media

Couscous con pollo

🔥 681 kcal · Proteine 62 · Grassi 15 · Carboidrati 88

⏱ 110 min · Media

Ciotola di tofu teriyaki

🔥 683 kcal · Proteine 43 · Grassi 25 · Carboidrati 76

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di polpette di pollo

🔥 323 kcal · Proteine 26 · Grassi 14 · Carboidrati 22

⏱ 45 min · Facile

Pollo al burro all'aglio

🔥 471 kcal · Proteine 58 · Grassi 22 · Carboidrati 6

⏱ 30 min · Facile

Pollo a la Brasa (Pollo arrosto peruviano)

🔥 522 kcal · Proteine 55 · Grassi 27 · Carboidrati 5

⏱ 105 min · Media

Pollo al curry giamaicano

🔥 625 kcal · Proteine 43 · Grassi 42 · Carboidrati 22

⏱ 90 min · Media

Melanzane Szechuan

🔥 231 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 24

⏱ 35 min · Media

Riso Jollof al Pollo

🔥 562 kcal · Proteine 29 · Grassi 18 · Carboidrati 61

⏱ 90 min · Media

Riso Fritto all'Ananas

🔥 646 kcal · Proteine 39 · Grassi 21 · Carboidrati 85

⏱ 35 min · Media

Panino con pollo arrosto e pesto

🔥 683 kcal · Proteine 51 · Grassi 27 · Carboidrati 57

⏱ 15 min · Facile

Bistecca di scamone alla griglia

🔥 560 kcal · Proteine 44 · Grassi 41 · Carboidrati 0

⏱ 22 min · Facile

Coscia di tacchino affumicata

🔥 840 kcal · Proteine 116 · Grassi 44 · Carboidrati 0

⏱ 320 min · Media

Koshari

🔥 735 kcal · Proteine 25 · Grassi 19 · Carboidrati 119

⏱ 120 min · Media

Bok Choy all'aglio

🔥 217 kcal · Proteine 8 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 17 min · Facile

Petto di tacchino arrosto

🔥 334 kcal · Proteine 44 · Grassi 18 · Carboidrati 3

⏱ 60 min · Facile

Ramen Vegano

🔥 481 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 78

⏱ 50 min · Media

Bibimbap Vegano

🔥 684 kcal · Proteine 24 · Grassi 29 · Carboidrati 91

⏱ 70 min · Media

Tacos di pollo sfilacciato

🔥 576 kcal · Proteine 57 · Grassi 20 · Carboidrati 39

⏱ 60 min · Media

Tofu Chow Mein

🔥 528 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 67

⏱ 35 min · Media