Ricette sane con calorie e macro

Arancini

🔥 530 kcal · Proteine 22 · Grassi 25 · Carboidrati 53

⏱ 190 min · Media

Fagioli al forno

🔥 287 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 60

⏱ 170 min · Facile

Fagioli Fritti (Frijoles Refritos)

🔥 226 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 29

⏱ 35 min · Facile

Ceviche di Pesce

🔥 163 kcal · Proteine 28 · Grassi 1 · Carboidrati 8

⏱ 15 min · Facile

Trancio di tonno alla griglia

🔥 310 kcal · Proteine 39 · Grassi 16 · Carboidrati 3

⏱ 17 min · Facile

Kofta di Pollo

🔥 289 kcal · Proteine 29 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 35 min · Media

Noodles Ubriachi Vegani

🔥 451 kcal · Proteine 15 · Grassi 17 · Carboidrati 64

⏱ 40 min · Media

Tofu appiccicoso al sesamo

🔥 188 kcal · Proteine 8 · Grassi 12 · Carboidrati 14

⏱ 35 min · Facile

Bistecca di fianco alla griglia

🔥 280 kcal · Proteine 37 · Grassi 14 · Carboidrati 1

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di miso con tofu

🔥 118 kcal · Proteine 11 · Grassi 4 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Pollo al limone e aglio

🔥 358 kcal · Proteine 39 · Grassi 21 · Carboidrati 4

⏱ 35 min · Facile

Curry di lenticchie al cocco

🔥 503 kcal · Proteine 18 · Grassi 28 · Carboidrati 49

⏱ 50 min · Facile

Panino con insalata di ceci

🔥 712 kcal · Proteine 27 · Grassi 24 · Carboidrati 97

⏱ 15 min · Facile

Manzo e broccoli saltati

🔥 579 kcal · Proteine 45 · Grassi 31 · Carboidrati 28

⏱ 30 min · Media

Carne Asada

🔥 456 kcal · Proteine 64 · Grassi 21 · Carboidrati 7

⏱ 35 min · Media

Quesadilla Vegana

🔥 795 kcal · Proteine 18 · Grassi 39 · Carboidrati 98

⏱ 30 min · Facile

Ali piccanti di cavolfiore

🔥 190 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 18

⏱ 40 min · Facile

Filetto di Maiale

🔥 196 kcal · Proteine 27 · Grassi 10 · Carboidrati 1

⏱ 40 min · Media

Burger di tacchino

🔥 518 kcal · Proteine 41 · Grassi 17 · Carboidrati 47

⏱ 25 min · Facile

Wrap di pollo Buffalo grigliato

🔥 522 kcal · Proteine 50 · Grassi 20 · Carboidrati 35

⏱ 25 min · Facile

Pollo Saag

🔥 443 kcal · Proteine 45 · Grassi 21 · Carboidrati 19

⏱ 60 min · Media

Pollo Karahi

🔥 795 kcal · Proteine 65 · Grassi 54 · Carboidrati 10

⏱ 55 min · Media

Bowl di Pollo Greco

🔥 859 kcal · Proteine 68 · Grassi 45 · Carboidrati 56

⏱ 45 min · Media

Pollo Vindaloo

🔥 355 kcal · Proteine 42 · Grassi 14 · Carboidrati 16

⏱ 75 min · Media