Ricette sane con calorie e macro

Toast con burro di mandorle

🔥 270 kcal · Proteine 11 · Grassi 17 · Carboidrati 21

⏱ 4 min · Facile

Shish Tawook

🔥 344 kcal · Proteine 51 · Grassi 14 · Carboidrati 15

⏱ 35 min · Media

Pitaya Bowl

🔥 339 kcal · Proteine 6 · Grassi 11 · Carboidrati 61

⏱ 5 min · Facile

Curry di gamberi

🔥 254 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 11

⏱ 35 min · Media

Kofta d'agnello

🔥 522 kcal · Proteine 30 · Grassi 39 · Carboidrati 10

⏱ 30 min · Media

Spezzatino di coda di bue

🔥 627 kcal · Proteine 44 · Grassi 34 · Carboidrati 28

⏱ 270 min · Media

Kadai Paneer

🔥 404 kcal · Proteine 17 · Grassi 28 · Carboidrati 18

⏱ 50 min · Media

Autentica Poke Bowl di Tonno

🔥 574 kcal · Proteine 43 · Grassi 18 · Carboidrati 58

⏱ 15 min · Facile

Stufato di ceci

🔥 291 kcal · Proteine 11 · Grassi 10 · Carboidrati 40

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di tofu

🔥 135 kcal · Proteine 12 · Grassi 8 · Carboidrati 8

⏱ 35 min · Facile

Smoothie alla pesca

🔥 142 kcal · Proteine 13 · Grassi 1 · Carboidrati 20

⏱ 2 min · Facile

Onigiri al tonno

🔥 271 kcal · Proteine 11 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 15 min · Facile

Picadillo

🔥 498 kcal · Proteine 35 · Grassi 26 · Carboidrati 31

⏱ 60 min · Media

Frullato di cavolo riccio e ananas

🔥 101 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Zuppa di Fideos

🔥 264 kcal · Proteine 9 · Grassi 10 · Carboidrati 37

⏱ 35 min · Facile

Panino al vapore con pollo

🔥 475 kcal · Proteine 26 · Grassi 11 · Carboidrati 63

⏱ 65 min · Media

Ciotola di melone

🔥 162 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 10 min · Facile

Bigos

🔥 467 kcal · Proteine 30 · Grassi 28 · Carboidrati 21

⏱ 220 min · Media

Zuppa di Pesce

🔥 497 kcal · Proteine 40 · Grassi 14 · Carboidrati 25

⏱ 60 min · Media

Bibimbap per Colazione

🔥 520 kcal · Proteine 17 · Grassi 20 · Carboidrati 70

⏱ 45 min · Media

Pane con za'atar

🔥 249 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 27 min · Facile

Insalata israeliana

🔥 148 kcal · Proteine 3 · Grassi 10 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Budino di chia alla vaniglia

🔥 228 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 27

⏱ 5 min · Facile

Rajma (Curry di Fagioli Rossi)

🔥 226 kcal · Proteine 11 · Grassi 7 · Carboidrati 31

⏱ 110 min · Media