Ricette sane con calorie e macro

Laksa al Curry

🔥 860 kcal · Proteine 52 · Grassi 57 · Carboidrati 39

⏱ 50 min · Media

Simit

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 60

⏱ 60 min · Media

Manakish allo Za'atar

🔥 430 kcal · Proteine 9 · Grassi 20 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Consommé

🔥 40 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 2

⏱ 135 min · Difficile

Frittata

🔥 382 kcal · Proteine 26 · Grassi 27 · Carboidrati 8

⏱ 40 min · Facile

Stufato di arachidi

🔥 672 kcal · Proteine 48 · Grassi 37 · Carboidrati 42

⏱ 85 min · Media

Prosciutto e melone

🔥 176 kcal · Proteine 14 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 5 min · Facile

Cioppino

🔥 486 kcal · Proteine 57 · Grassi 10 · Carboidrati 23

⏱ 60 min · Media

Fiocchi d'avena mela e cannella

🔥 209 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 43

⏱ 12 min · Facile

Congee all'Uovo Centenario

🔥 345 kcal · Proteine 21 · Grassi 13 · Carboidrati 34

⏱ 90 min · Media

Tortini di pesce thailandesi

🔥 367 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 14

⏱ 30 min · Media

Riso con Gamberi (Arroz con Camarones)

🔥 362 kcal · Proteine 29 · Grassi 7 · Carboidrati 48

⏱ 55 min · Media

Spiedini di Gamberi

🔥 313 kcal · Proteine 31 · Grassi 16 · Carboidrati 12

⏱ 28 min · Facile

Zuppa Miso ai Frutti di Mare

🔥 277 kcal · Proteine 42 · Grassi 4 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Salmone annerito

🔥 423 kcal · Proteine 34 · Grassi 31 · Carboidrati 2

⏱ 17 min · Media

Rotolo di granchio

🔥 505 kcal · Proteine 24 · Grassi 34 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Fettuccine ai Funghi

🔥 757 kcal · Proteine 24 · Grassi 42 · Carboidrati 70

⏱ 35 min · Media

Insalata di pasta Caprese

🔥 463 kcal · Proteine 16 · Grassi 23 · Carboidrati 45

⏱ 25 min · Facile

Merluzzo arrosto

🔥 285 kcal · Proteine 32 · Grassi 15 · Carboidrati 2

⏱ 20 min · Facile

Pasta con Gamberi al Limone e Aglio

🔥 413 kcal · Proteine 31 · Grassi 13 · Carboidrati 40

⏱ 35 min · Facile

Wrap di Gamberi Grigliati

🔥 401 kcal · Proteine 31 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 22 min · Facile

Club Sandwich Vegetariano

🔥 681 kcal · Proteine 24 · Grassi 42 · Carboidrati 53

⏱ 10 min · Facile

Sandwich al tonno, limone e aneto

🔥 417 kcal · Proteine 26 · Grassi 22 · Carboidrati 31

⏱ 10 min · Facile

Tamago Sando (Panino all'uovo giapponese)

🔥 630 kcal · Proteine 27 · Grassi 38 · Carboidrati 43

⏱ 25 min · Facile