Ricette sane con calorie e macro

Wrap di Pollo Satay

🔥 672 kcal · Proteine 59 · Grassi 26 · Carboidrati 51

⏱ 35 min · Media

Insalata di Pollo con Yogurt Greco

🔥 298 kcal · Proteine 46 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Spaghetti alle Vongole Veraci

🔥 628 kcal · Proteine 37 · Grassi 21 · Carboidrati 64

⏱ 35 min · Media

Peperoni shishito grigliati

🔥 75 kcal · Proteine 1 · Grassi 5 · Carboidrati 6

⏱ 12 min · Facile

Avocado grigliato

🔥 180 kcal · Proteine 2 · Grassi 17 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Jalapeños alla griglia

🔥 54 kcal · Proteine 0 · Grassi 5 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Facile

Cappesante al forno

🔥 334 kcal · Proteine 29 · Grassi 18 · Carboidrati 18

⏱ 25 min · Facile

Bocconcini energetici

🔥 129 kcal · Proteine 3 · Grassi 7 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Facile

Carote alla griglia

🔥 170 kcal · Proteine 2 · Grassi 10 · Carboidrati 19

⏱ 25 min · Facile

Cannelloni con Spinaci

🔥 579 kcal · Proteine 28 · Grassi 27 · Carboidrati 58

⏱ 75 min · Media

Salsa di fagioli neri

🔥 168 kcal · Proteine 9 · Grassi 3 · Carboidrati 28

⏱ 10 min · Facile

Tostones

🔥 570 kcal · Proteine 3 · Grassi 31 · Carboidrati 80

⏱ 25 min · Facile

Curry verde di verdure

🔥 482 kcal · Proteine 7 · Grassi 26 · Carboidrati 54

⏱ 35 min · Facile

Insalata di pasta mediterranea

🔥 611 kcal · Proteine 19 · Grassi 34 · Carboidrati 62

⏱ 25 min · Facile

Crudités

🔥 82 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Peperoni ripieni

🔥 557 kcal · Proteine 31 · Grassi 30 · Carboidrati 40

⏱ 75 min · Media

Tofu saltato in padella

🔥 430 kcal · Proteine 20 · Grassi 27 · Carboidrati 32

⏱ 42 min · Facile

Formiche su un tronco

🔥 145 kcal · Proteine 5 · Grassi 8 · Carboidrati 16

⏱ 5 min · Facile

Burger di fagioli neri

🔥 489 kcal · Proteine 18 · Grassi 9 · Carboidrati 84

⏱ 35 min · Facile

Esquites (Insalata di mais messicana)

🔥 480 kcal · Proteine 9 · Grassi 38 · Carboidrati 30

⏱ 25 min · Facile

Barbabietole sott'aceto

🔥 128 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 30

⏱ 60 min · Facile

Tacos di Mahi-Mahi Grigliato

🔥 426 kcal · Proteine 34 · Grassi 18 · Carboidrati 33

⏱ 27 min · Media

Parrillada Mixta (Grigliata Mista)

🔥 1177 kcal · Proteine 89 · Grassi 88 · Carboidrati 4

⏱ 90 min · Media

Tagliatelle Tagliate a Coltello (Dao Xiao Mian)

🔥 588 kcal · Proteine 27 · Grassi 14 · Carboidrati 83

⏱ 60 min · Difficile