Ricette sane con calorie e macro

Insalata di cetrioli e aneto

🔥 69 kcal · Proteine 5 · Grassi 2 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Wrap di Tacchino, Mela e Cheddar

🔥 520 kcal · Proteine 29 · Grassi 28 · Carboidrati 39

⏱ 10 min · Facile

Lo Mein di Verdure

🔥 405 kcal · Proteine 14 · Grassi 9 · Carboidrati 71

⏱ 40 min · Media

Chow Mein di Verdure

🔥 608 kcal · Proteine 14 · Grassi 26 · Carboidrati 81

⏱ 35 min · Media

Cacio e Pepe

🔥 441 kcal · Proteine 21 · Grassi 13 · Carboidrati 59

⏱ 15 min · Media

Involtini di lattuga al tofu

🔥 144 kcal · Proteine 8 · Grassi 7 · Carboidrati 14

⏱ 45 min · Facile

Wrap Caesar al Cavolo Nero

🔥 750 kcal · Proteine 52 · Grassi 34 · Carboidrati 59

⏱ 15 min · Facile

Insalata di cetrioli e pomodori

🔥 193 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Insalata di papaya

🔥 270 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 44

⏱ 20 min · Media

Insalata di carote

🔥 155 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolo nero con vinaigrette al limone

🔥 267 kcal · Proteine 6 · Grassi 24 · Carboidrati 25

⏱ 10 min · Facile

Piselli al wasabi

🔥 120 kcal · Proteine 6 · Grassi 3 · Carboidrati 17

⏱ 40 min · Media

Wrap di manzo brasato

🔥 681 kcal · Proteine 44 · Grassi 36 · Carboidrati 41

⏱ 205 min · Media

Gnocchi al Pomodoro

🔥 721 kcal · Proteine 20 · Grassi 21 · Carboidrati 111

⏱ 85 min · Media

Insalata di Avocado

🔥 203 kcal · Proteine 2 · Grassi 18 · Carboidrati 11

⏱ 10 min · Facile

Ciotola di Tempeh Glassato

🔥 800 kcal · Proteine 48 · Grassi 30 · Carboidrati 101

⏱ 45 min · Media

Consommé di pollo

🔥 20 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 1

⏱ 280 min · Difficile

Polenta con ragù di funghi

🔥 412 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 54

⏱ 70 min · Media

Barchette di zucchine ripiene

🔥 654 kcal · Proteine 55 · Grassi 39 · Carboidrati 17

⏱ 60 min · Media

Focaccia al Rosmarino

🔥 322 kcal · Proteine 7 · Grassi 11 · Carboidrati 48

⏱ 55 min · Media

Käsespätzle

🔥 1177 kcal · Proteine 49 · Grassi 59 · Carboidrati 110

⏱ 55 min · Media

Tacos di Jackfruit Carnitas

🔥 396 kcal · Proteine 5 · Grassi 18 · Carboidrati 56

⏱ 50 min · Media

Enchiladas di spinaci e funghi

🔥 886 kcal · Proteine 33 · Grassi 32 · Carboidrati 123

⏱ 50 min · Media

Tacos di cavolfiore

🔥 379 kcal · Proteine 8 · Grassi 17 · Carboidrati 47

⏱ 40 min · Facile