Ricette sane con calorie e macro

Frittelle di patate

🔥 401 kcal · Proteine 8 · Grassi 17 · Carboidrati 53

⏱ 35 min · Media

Pollo alla Cacciatora (Poulet Chasseur)

🔥 585 kcal · Proteine 55 · Grassi 32 · Carboidrati 13

⏱ 70 min · Media

Sauerbraten

🔥 534 kcal · Proteine 65 · Grassi 20 · Carboidrati 23

⏱ 270 min · Difficile

Knödel (Canederli)

🔥 603 kcal · Proteine 22 · Grassi 19 · Carboidrati 83

⏱ 40 min · Media

Wrap di Quinoa e Verdure

🔥 459 kcal · Proteine 15 · Grassi 15 · Carboidrati 69

⏱ 35 min · Facile

Insalata Mista (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Proteine 22 · Grassi 29 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Moro de Guandules con Pollo (Riso e piselli con pollo)

🔥 939 kcal · Proteine 78 · Grassi 17 · Carboidrati 113

⏱ 80 min · Media

Shahi Murg (Pollo Reale)

🔥 616 kcal · Proteine 42 · Grassi 37 · Carboidrati 27

⏱ 65 min · Media

Stufato di pollo del Kerala

🔥 487 kcal · Proteine 36 · Grassi 27 · Carboidrati 27

⏱ 60 min · Media

Pollo Ghee Roast

🔥 387 kcal · Proteine 40 · Grassi 21 · Carboidrati 8

⏱ 55 min · Media

Cavolo e Noodles

🔥 340 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 51

⏱ 40 min · Facile

Burger Samosa di Patate e Piselli

🔥 514 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 81

⏱ 40 min · Media

Mango grigliato

🔥 120 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 30

⏱ 10 min · Facile

Gelea di Litchi

🔥 210 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 54

⏱ 15 min · Facile

Banane grigliate

🔥 255 kcal · Proteine 2 · Grassi 6 · Carboidrati 54

⏱ 12 min · Facile

Katsudon

🔥 1060 kcal · Proteine 53 · Grassi 37 · Carboidrati 114

⏱ 45 min · Media

Shepherd's Pie di Tacchino

🔥 406 kcal · Proteine 27 · Grassi 14 · Carboidrati 42

⏱ 75 min · Media

Biscotti di banana e avena

🔥 127 kcal · Proteine 4 · Grassi 2 · Carboidrati 25

⏱ 25 min · Facile

Ragù di tacchino

🔥 359 kcal · Proteine 29 · Grassi 17 · Carboidrati 20

⏱ 80 min · Media

Mele grigliate

🔥 133 kcal · Proteine 1 · Grassi 4 · Carboidrati 26

⏱ 15 min · Facile

Arroz Chaufa (Riso Fritto Peruviano)

🔥 510 kcal · Proteine 36 · Grassi 20 · Carboidrati 48

⏱ 45 min · Media

Polenta alla griglia

🔥 225 kcal · Proteine 4 · Grassi 6 · Carboidrati 38

⏱ 40 min · Facile

Involtini di cavolo con tacchino

🔥 193 kcal · Proteine 15 · Grassi 5 · Carboidrati 21

⏱ 100 min · Media

Plov (Pilaf)

🔥 518 kcal · Proteine 21 · Grassi 21 · Carboidrati 61

⏱ 100 min · Media