Ricette sane con calorie e macro

Tartare di manzo

🔥 355 kcal · Proteine 38 · Grassi 19 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Media

Risotto ai piselli

🔥 665 kcal · Proteine 19 · Grassi 24 · Carboidrati 85

⏱ 40 min · Media

Budino di latte di soia

🔥 195 kcal · Proteine 8 · Grassi 5 · Carboidrati 25

⏱ 15 min · Facile

Maqluba di pollo

🔥 913 kcal · Proteine 68 · Grassi 23 · Carboidrati 108

⏱ 120 min · Media

Bowl di dragon fruit

🔥 273 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Machboos di Pollo

🔥 828 kcal · Proteine 83 · Grassi 25 · Carboidrati 76

⏱ 120 min · Media

Spiedini di Pollo (Pinchos de Pollo)

🔥 518 kcal · Proteine 64 · Grassi 22 · Carboidrati 15

⏱ 27 min · Facile

Macedonia di Frutta

🔥 161 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 41

⏱ 15 min · Facile

Pesche al forno

🔥 153 kcal · Proteine 1 · Grassi 4 · Carboidrati 30

⏱ 30 min · Facile

Pancakes alla Ricotta

🔥 498 kcal · Proteine 24 · Grassi 24 · Carboidrati 45

⏱ 25 min · Facile

Biryani Lucknowi

🔥 923 kcal · Proteine 48 · Grassi 33 · Carboidrati 110

⏱ 145 min · Media

Riso Ghee

🔥 384 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 57

⏱ 35 min · Facile

Zuppa all'Aglio Arrosto

🔥 264 kcal · Proteine 6 · Grassi 16 · Carboidrati 26

⏱ 80 min · Facile

Sandwich Sabich

🔥 783 kcal · Proteine 27 · Grassi 38 · Carboidrati 86

⏱ 55 min · Media

Waffles di farina d'avena

🔥 563 kcal · Proteine 21 · Grassi 28 · Carboidrati 57

⏱ 25 min · Facile

Com Rang (Riso Fritto Vietnamita)

🔥 707 kcal · Proteine 34 · Grassi 30 · Carboidrati 70

⏱ 30 min · Facile

Zuppa di spinaci

🔥 178 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 14

⏱ 35 min · Facile

Cubetti di tofu al forno

🔥 270 kcal · Proteine 22 · Grassi 15 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Facile

Machboos

🔥 782 kcal · Proteine 49 · Grassi 24 · Carboidrati 92

⏱ 100 min · Media

Qabili Palau

🔥 974 kcal · Proteine 45 · Grassi 46 · Carboidrati 94

⏱ 210 min · Media

Bocconcini di Polenta

🔥 263 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 40

⏱ 70 min · Facile

Salsa di pesche

🔥 66 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Juk (Porridge di riso coreano)

🔥 180 kcal · Proteine 4 · Grassi 0 · Carboidrati 40

⏱ 50 min · Facile

Dakjuk (Pappa di pollo coreana)

🔥 322 kcal · Proteine 28 · Grassi 7 · Carboidrati 35

⏱ 55 min · Facile