Ricette sane con calorie e macro

Bacalhau à Brás

🔥 459 kcal · Proteine 33 · Grassi 23 · Carboidrati 29

⏱ 50 min · Media

Ciotola di Kefir

🔥 200 kcal · Proteine 9 · Grassi 5 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Vongole alla griglia

🔥 413 kcal · Proteine 29 · Grassi 22 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Facile

Shot di zuppa di lenticchie

🔥 238 kcal · Proteine 14 · Grassi 4 · Carboidrati 35

⏱ 40 min · Facile

Quaglia arrosto

🔥 357 kcal · Proteine 36 · Grassi 22 · Carboidrati 4

⏱ 40 min · Media

Vinegret (Insalata Russa di Barbabietole)

🔥 276 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 31

⏱ 60 min · Facile

Tapenade

🔥 650 kcal · Proteine 4 · Grassi 67 · Carboidrati 10

⏱ 10 min · Facile

Porri in vinaigrette

🔥 348 kcal · Proteine 2 · Grassi 31 · Carboidrati 20

⏱ 30 min · Facile

Pomodori Ripieni

🔥 464 kcal · Proteine 23 · Grassi 26 · Carboidrati 33

⏱ 80 min · Media

Janchi Guksu

🔥 494 kcal · Proteine 22 · Grassi 17 · Carboidrati 62

⏱ 65 min · Media

Insalata Shopska

🔥 334 kcal · Proteine 10 · Grassi 26 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Blini con Caviale

🔥 379 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 28

⏱ 45 min · Media

Bresaola con Rucola e Grana Padano

🔥 243 kcal · Proteine 25 · Grassi 15 · Carboidrati 3

⏱ 5 min · Facile

Scampi alla griglia

🔥 335 kcal · Proteine 40 · Grassi 17 · Carboidrati 3

⏱ 21 min · Facile

Jianbing integrale

🔥 403 kcal · Proteine 17 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 20 min · Media

Vitello Tonnato

🔥 496 kcal · Proteine 38 · Grassi 35 · Carboidrati 1

⏱ 105 min · Media

Stromboli al Formaggio

🔥 631 kcal · Proteine 38 · Grassi 32 · Carboidrati 51

⏱ 55 min · Media

Sushi Bowl Vegetariana

🔥 409 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 62

⏱ 40 min · Facile

Consommé

🔥 192 kcal · Proteine 25 · Grassi 7 · Carboidrati 8

⏱ 140 min · Difficile

Sogliola di Dover alla Mugnaia

🔥 413 kcal · Proteine 25 · Grassi 33 · Carboidrati 3

⏱ 20 min · Facile

Pranzo del contadino

🔥 877 kcal · Proteine 37 · Grassi 44 · Carboidrati 86

⏱ 10 min · Facile

Tikka Boti

🔥 636 kcal · Proteine 58 · Grassi 38 · Carboidrati 11

⏱ 35 min · Media

Pollo al Mattone

🔥 723 kcal · Proteine 72 · Grassi 47 · Carboidrati 0

⏱ 60 min · Media

Samosa Chaat

🔥 609 kcal · Proteine 18 · Grassi 25 · Carboidrati 81

⏱ 15 min · Facile