Ricette sane con calorie e macro

Dip di Fagioli Bianchi

🔥 176 kcal · Proteine 5 · Grassi 12 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Zuppa Mulligatawny di pollo

🔥 358 kcal · Proteine 30 · Grassi 14 · Carboidrati 28

⏱ 65 min · Media

Muhammara

🔥 151 kcal · Proteine 2 · Grassi 10 · Carboidrati 12

⏱ 45 min · Media

Stroganoff ai Funghi

🔥 392 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 48

⏱ 35 min · Facile

Shiro Wat

🔥 266 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 24

⏱ 65 min · Media

Stufato di calamari

🔥 292 kcal · Proteine 30 · Grassi 10 · Carboidrati 15

⏱ 70 min · Media

Efo Riro (Stufato di Verdure Nigeriano)

🔥 550 kcal · Proteine 49 · Grassi 35 · Carboidrati 12

⏱ 65 min · Media

Ash Reshteh

🔥 449 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 70

⏱ 180 min · Media

Pollo al Sumac (Musakhan)

🔥 810 kcal · Proteine 55 · Grassi 45 · Carboidrati 51

⏱ 70 min · Media

Moussaka Vegetariana

🔥 682 kcal · Proteine 21 · Grassi 34 · Carboidrati 76

⏱ 105 min · Media

Pollo arrosto al za'atar

🔥 826 kcal · Proteine 64 · Grassi 52 · Carboidrati 34

⏱ 95 min · Media

Tajine Vegetariano

🔥 354 kcal · Proteine 11 · Grassi 9 · Carboidrati 59

⏱ 70 min · Media

Ackee e Baccalà

🔥 671 kcal · Proteine 55 · Grassi 41 · Carboidrati 24

⏱ 55 min · Media

Pollo in Escabeche

🔥 399 kcal · Proteine 32 · Grassi 20 · Carboidrati 16

⏱ 55 min · Media

Pulao di verdure

🔥 355 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 62

⏱ 45 min · Media

Pan Bagnat

🔥 827 kcal · Proteine 35 · Grassi 43 · Carboidrati 75

⏱ 20 min · Facile

Zoni (Zuppa giapponese di mochi di Capodanno)

🔥 275 kcal · Proteine 24 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 35 min · Media

Zuppa di Frutti di Mare (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Proteine 66 · Grassi 19 · Carboidrati 43

⏱ 65 min · Media

Insalata di burger di tacchino

🔥 496 kcal · Proteine 31 · Grassi 34 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Zucca Delica alla griglia

🔥 246 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 30

⏱ 25 min · Facile

Torta salata di verdure

🔥 392 kcal · Proteine 10 · Grassi 23 · Carboidrati 42

⏱ 60 min · Media

Risotto alla zucca butternut

🔥 342 kcal · Proteine 10 · Grassi 12 · Carboidrati 50

⏱ 50 min · Media

Pescado con Coco (Pesce al cocco)

🔥 418 kcal · Proteine 25 · Grassi 30 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Media

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Proteine 9 · Grassi 51 · Carboidrati 69

⏱ 55 min · Media