ვეგანური — რეცეპტები

ტურაი ქი საბზი (ყაბაყის კარი)

🔥 166 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 16

⏱ 40 წთ · მარტივი

ხორბლის ოგი

🔥 170 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 35

⏱ 37 წთ · საშუალო

ბაგალი პოლო (კამითა და ლობიოთი ბრინჯი)

🔥 568 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 96

⏱ 90 წთ · საშუალო

ყაბაყის მუტაბალი

🔥 160 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 9

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული ჰაგისი

🔥 581 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 78

⏱ 85 წთ · საშუალო

ეფო რირო ვეგეტარიანული

🔥 423 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 31

⏱ 55 წთ · საშუალო

მოცვის სმუზი

🔥 233 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

საბზი პოლო (სპარსული მწვანილის ბრინჯი)

🔥 660 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 110

⏱ 95 წთ · საშუალო

მუპუნგა ვე დოვი (ზიმბაბვეს ბრინჯი არაქისის კარაქით)

🔥 441 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 53

⏱ 45 წთ · მარტივი

ჩირიმოია ალეგრე

🔥 235 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 55

⏱ 10 წთ · მარტივი

ტემპე კეჩაპი

🔥 589 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 66

⏱ 30 წთ · მარტივი

ათაქილთ ვატი (ეთიოპიური კომბოსტოს და კარტოფილის ღვეზელი)

🔥 199 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 31

⏱ 45 წთ · მარტივი

ოგოკბაპ (ხუთმარცვლოვანი ბრინჯი)

🔥 325 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 68

⏱ 65 წთ · მარტივი

გომენ ვატ

🔥 188 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 19

⏱ 60 წთ · საშუალო

კომბოსტოს ფუგატი

🔥 143 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბრიამი

🔥 325 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 80 წთ · მარტივი

ჰაუსა კოკო ფაფა (ცხარე ფეტვის ფაფა)

🔥 234 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 50

⏱ 35 წთ · საშუალო

ტეფის ფაფა

🔥 184 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 36

⏱ 20 წთ · მარტივი

მოთ დალ

🔥 270 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 37

⏱ 50 წთ · საშუალო

ძირხვენების სუპი

🔥 347 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 64

⏱ 75 წთ · მარტივი

სორგოს ფაფა

🔥 170 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 38

⏱ 35 წთ · მარტივი