Таңғы ас — Рецепттер

Окаю (Жапон күріш ботқасы)

🔥 180 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 39

⏱ 40 мин · Оңай

Сырники

🔥 363 ккал · Ақуыз 26 · Май 18 · Көмірсу 26

⏱ 25 мин · Оңай

Ананас-кокос смузиі

🔥 113 ккал · Ақуыз 1 · Май 2 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Ысталған лосось қосылған Сморреброд

🔥 331 ккал · Ақуыз 16 · Май 17 · Көмірсу 28

⏱ 10 мин · Оңай

Као Том (Тай күріш сорпасы)

🔥 426 ккал · Ақуыз 37 · Май 10 · Көмірсу 44

⏱ 45 мин · Оңай

Қуырылған жұмыртқа

🔥 191 ккал · Ақуыз 12 · Май 15 · Көмірсу 1

⏱ 7 мин · Оңай

Бастурма жұмыртқамен

🔥 305 ккал · Ақуыз 24 · Май 22 · Көмірсу 0

⏱ 12 мин · Оңай

Суперфуд асаи табағы

🔥 462 ккал · Ақуыз 6 · Май 17 · Көмірсу 74

⏱ 10 мин · Оңай

Матча жасыл смузи

🔥 208 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 35

⏱ 5 мин · Оңай

Қырыққабат пен жұмыртқа-пашот

🔥 146 ккал · Ақуыз 10 · Май 10 · Көмірсу 6

⏱ 14 мин · Оңай

Сырники

🔥 430 ккал · Ақуыз 31 · Май 24 · Көмірсу 20

⏱ 25 мин · Оңай

Күнбағыс пастасымен тост

🔥 270 ккал · Ақуыз 11 · Май 17 · Көмірсу 22

⏱ 5 мин · Оңай

Ксой (Вьетнамдық дәмді жабысқақ күріш)

🔥 664 ккал · Ақуыз 27 · Май 26 · Көмірсу 80

⏱ 75 мин · Орташа

Дәмді сұлы ботқасы

🔥 311 ккал · Ақуыз 16 · Май 13 · Көмірсу 35

⏱ 15 мин · Оңай

Спирулина-боул

🔥 321 ккал · Ақуыз 10 · Май 11 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Баница

🔥 492 ккал · Ақуыз 21 · Май 27 · Көмірсу 43

⏱ 75 мин · Орташа

Кефир табағы

🔥 200 ккал · Ақуыз 9 · Май 5 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Бүтін дән цзяньбин

🔥 403 ккал · Ақуыз 17 · Май 20 · Көмірсу 43

⏱ 20 мин · Орташа

Аки және тұзды балық

🔥 671 ккал · Ақуыз 55 · Май 41 · Көмірсу 24

⏱ 55 мин · Орташа

Жасыл Шакшука

🔥 435 ккал · Ақуыз 22 · Май 30 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Оңай

Цуккини фриттатасы

🔥 255 ккал · Ақуыз 15 · Май 19 · Көмірсу 6

⏱ 35 мин · Оңай

Арепас де Чокло (Тәтті жүгері арепасы)

🔥 476 ккал · Ақуыз 22 · Май 25 · Көмірсу 51

⏱ 35 мин · Оңай

Анар дәндері йогуртпен

🔥 132 ккал · Ақуыз 16 · Май 3 · Көмірсу 22

⏱ 5 мин · Оңай

Детокс жасыл смузи

🔥 202 ккал · Ақуыз 4 · Май 0 · Көмірсу 52

⏱ 5 мин · Оңай