Таңғы ас — Рецепттер

Йогурт Парфесі

🔥 350 ккал · Ақуыз 19 · Май 9 · Көмірсу 45

⏱ 5 мин · Оңай

Күркетауық шұжығы

🔥 220 ккал · Ақуыз 28 · Май 10 · Көмірсу 3

⏱ 30 мин · Оңай

Авокадо және қызанақ питасы

🔥 341 ккал · Ақуыз 9 · Май 17 · Көмірсу 43

⏱ 12 мин · Оңай

Анар шырыны

🔥 135 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 34

⏱ 10 мин · Оңай

Алтын сүт

🔥 127 ккал · Ақуыз 1 · Май 4 · Көмірсу 18

⏱ 10 мин · Оңай

Лабне

🔥 219 ккал · Ақуыз 23 · Май 13 · Көмірсу 4

⏱ 10 мин · Оңай

Жұмыртқа Флорентин

🔥 833 ккал · Ақуыз 24 · Май 69 · Көмірсу 32

⏱ 30 мин · Орташа

Қызанақ тосты

🔥 242 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 30

⏱ 8 мин · Оңай

Кето құймақтары

🔥 257 ккал · Ақуыз 11 · Май 22 · Көмірсу 15

⏱ 25 мин · Оңай

Жұмыртқа және кресс-салат қосылған сэндвич

🔥 699 ккал · Ақуыз 21 · Май 43 · Көмірсу 51

⏱ 10 мин · Оңай

Банан мен бадам майы қосылған бутерброд

🔥 482 ккал · Ақуыз 14 · Май 18 · Көмірсу 66

⏱ 5 мин · Оңай

Бүтін бидай вафлилері

🔥 562 ккал · Ақуыз 18 · Май 33 · Көмірсу 51

⏱ 18 мин · Оңай

Бадам ұнынан жасалған құймақ

🔥 453 ккал · Ақуыз 21 · Май 39 · Көмірсу 16

⏱ 25 мин · Оңай

Бадам майлы бутерброд

🔥 340 ккал · Ақуыз 13 · Май 18 · Көмірсу 34

⏱ 2 мин · Оңай

Жидек Асаи Боул

🔥 410 ккал · Ақуыз 6 · Май 14 · Көмірсу 67

⏱ 5 мин · Оңай

Пита лабнемен

🔥 435 ккал · Ақуыз 16 · Май 26 · Көмірсу 40

⏱ 5 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған күріш наны

🔥 260 ккал · Ақуыз 10 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 2 мин · Оңай

Кебек кекс

🔥 188 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 31

⏱ 35 мин · Оңай

Пан кон Томате (Қызанақты нан)

🔥 239 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 29

⏱ 8 мин · Оңай

Бадам майы қосылған тост

🔥 270 ккал · Ақуыз 11 · Май 17 · Көмірсу 21

⏱ 4 мин · Оңай

Питая Боул

🔥 339 ккал · Ақуыз 6 · Май 11 · Көмірсу 61

⏱ 5 мин · Оңай

Шабдалы смузиі

🔥 142 ккал · Ақуыз 13 · Май 1 · Көмірсу 20

⏱ 2 мин · Оңай

Кале және ананас смузиі

🔥 101 ккал · Ақуыз 2 · Май 0 · Көмірсу 26

⏱ 5 мин · Оңай

Қауыннан жасалған жеміс тостағаны

🔥 162 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 39

⏱ 10 мин · Оңай