Таңғы ас — Рецепттер

Пісірілген алмалар

🔥 172 ккал · Ақуыз 0 · Май 4 · Көмірсу 36

⏱ 50 мин · Оңай

Папайя смузи

🔥 200 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 37

⏱ 5 мин · Оңай

Майсыз ветчина

🔥 150 ккал · Ақуыз 22 · Май 6 · Көмірсу 1

⏱ 2 мин · Оңай

Кокос тостағаны

🔥 590 ккал · Ақуыз 9 · Май 36 · Көмірсу 67

⏱ 10 мин · Оңай

Асқабақ құймақтары

🔥 320 ккал · Ақуыз 9 · Май 10 · Көмірсу 49

⏱ 30 мин · Оңай

Протеиндік вафли

🔥 315 ккал · Ақуыз 36 · Май 8 · Көмірсу 27

⏱ 15 мин · Оңай

Бүтін бидайдан жасалған құймақтар

🔥 243 ккал · Ақуыз 12 · Май 9 · Көмірсу 31

⏱ 35 мин · Оңай

Қаражидек қосылған кебек маффині

🔥 226 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 32

⏱ 35 мин · Оңай

Цуккини наны

🔥 309 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 41

⏱ 75 мин · Оңай

Арепа де Чокло

🔥 488 ккал · Ақуыз 18 · Май 26 · Көмірсу 50

⏱ 30 мин · Оңай

Тауық Конджиі

🔥 545 ккал · Ақуыз 44 · Май 12 · Көмірсу 65

⏱ 95 мин · Оңай

Хумус тостысы

🔥 261 ккал · Ақуыз 9 · Май 14 · Көмірсу 28

⏱ 8 мин · Оңай

Мексикалық жұмыртқа

🔥 239 ккал · Ақуыз 14 · Май 16 · Көмірсу 10

⏱ 18 мин · Оңай

Фета омлеті

🔥 296 ккал · Ақуыз 18 · Май 23 · Көмірсу 4

⏱ 12 мин · Оңай

Көкөніс фриттатасы

🔥 211 ккал · Ақуыз 14 · Май 14 · Көмірсу 8

⏱ 40 мин · Оңай

Бирхер Мюсли

🔥 417 ккал · Ақуыз 17 · Май 12 · Көмірсу 66

⏱ 10 мин · Оңай

Түйетауық шұжығы бар таба

🔥 342 ккал · Ақуыз 25 · Май 12 · Көмірсу 33

⏱ 40 мин · Оңай

Фул Медамес

🔥 571 ккал · Ақуыз 19 · Май 30 · Көмірсу 57

⏱ 105 мин · Орташа

Банан мен жаңғақ қосылған сұлы ботқасы

🔥 383 ккал · Ақуыз 8 · Май 13 · Көмірсу 64

⏱ 12 мин · Оңай

Ірі кесілген сұлы жармасы

🔥 150 ккал · Ақуыз 5 · Май 3 · Көмірсу 27

⏱ 27 мин · Оңай

Тәтті соя сүті

🔥 170 ккал · Ақуыз 9 · Май 5 · Көмірсу 23

⏱ 35 мин · Орташа

Манакиш

🔥 475 ккал · Ақуыз 9 · Май 24 · Көмірсу 56

⏱ 37 мин · Орташа

Өнген дәнді нан

🔥 107 ккал · Ақуыз 3 · Май 2 · Көмірсу 19

⏱ 95 мин · Орташа

Сұлы кесіндісі

🔥 194 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 27

⏱ 35 мин · Оңай