Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Кинза және лайм қосылған күріш

Кинза және лайм қосылған күріш

🔥 204 ккал · Ақуыз 3 · Май 4 · Көмірсу 38

⏱ 30 мин · Оңай

Чоле Чавал (Нут карри күрішпен)

Чоле Чавал (Нут карри күрішпен)

🔥 577 ккал · Ақуыз 16 · Май 20 · Көмірсу 88

⏱ 50 мин · Орташа

Неміс картоп салаты

Неміс картоп салаты

🔥 288 ккал · Ақуыз 4 · Май 14 · Көмірсу 35

⏱ 50 мин · Оңай

Қуырылған Тауық (Қуырылған тауық)

Қуырылған Тауық (Қуырылған тауық)

🔥 756 ккал · Ақуыз 76 · Май 48 · Көмірсу 7

⏱ 105 мин · Оңай

Қиноа мен қара бұршақ салаты

Қиноа мен қара бұршақ салаты

🔥 448 ккал · Ақуыз 17 · Май 15 · Көмірсу 66

⏱ 30 мин · Оңай

Киноа және эдамаме салаты

Киноа және эдамаме салаты

🔥 414 ккал · Ақуыз 14 · Май 21 · Көмірсу 41

⏱ 35 мин · Оңай

Нисуаз салаты

Нисуаз салаты

🔥 869 ккал · Ақуыз 44 · Май 57 · Көмірсу 45

⏱ 35 мин · Оңай

Дәмделген Нұт Бұқтырмасы

Дәмделген Нұт Бұқтырмасы

🔥 179 ккал · Ақуыз 8 · Май 6 · Көмірсу 27

⏱ 45 мин · Оңай

Пісірілген тофу карри

Пісірілген тофу карри

🔥 411 ккал · Ақуыз 12 · Май 34 · Көмірсу 16

⏱ 50 мин · Оңай

Испан омлеті

Испан омлеті

🔥 359 ккал · Ақуыз 15 · Май 20 · Көмірсу 30

⏱ 55 мин · Орташа

Шиш кебаб

Шиш кебаб

🔥 605 ккал · Ақуыз 38 · Май 43 · Көмірсу 15

⏱ 45 мин · Орташа

Песто тауық

Песто тауық

🔥 443 ккал · Ақуыз 48 · Май 25 · Көмірсу 3

⏱ 25 мин · Оңай

Каччиаторе тауығы

Каччиаторе тауығы

🔥 336 ккал · Ақуыз 31 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 80 мин · Орташа

Ақ бұршақ сорпасы

Ақ бұршақ сорпасы

🔥 299 ккал · Ақуыз 15 · Май 9 · Көмірсу 43

⏱ 145 мин · Орташа

Бұршақ қосылған күріш

Бұршақ қосылған күріш

🔥 666 ккал · Ақуыз 23 · Май 16 · Көмірсу 111

⏱ 50 мин · Оңай

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

Тәтті картоп пен қара бұршақ такосы

🔥 488 ккал · Ақуыз 17 · Май 8 · Көмірсу 91

⏱ 40 мин · Оңай

Сарымсақты жасыл бұршақ

Сарымсақты жасыл бұршақ

🔥 237 ккал · Ақуыз 3 · Май 20 · Көмірсу 15

⏱ 18 мин · Оңай

Толтырылған тауық төсі

Толтырылған тауық төсі

🔥 409 ккал · Ақуыз 48 · Май 23 · Көмірсу 5

⏱ 40 мин · Орташа

Сарымсақ майымен тауық еті

Сарымсақ майымен тауық еті

🔥 471 ккал · Ақуыз 58 · Май 22 · Көмірсу 6

⏱ 30 мин · Оңай

Ямайкалық карри тауық еті

Ямайкалық карри тауық еті

🔥 625 ккал · Ақуыз 43 · Май 42 · Көмірсу 22

⏱ 90 мин · Орташа

Тауық етімен Джоллоф күріші

Тауық етімен Джоллоф күріші

🔥 562 ккал · Ақуыз 29 · Май 18 · Көмірсу 61

⏱ 90 мин · Орташа

Грильдегі сирлойн стейкі

Грильдегі сирлойн стейкі

🔥 560 ккал · Ақуыз 44 · Май 41 · Көмірсу 0

⏱ 22 мин · Оңай

Ысталған күркетауық саны

Ысталған күркетауық саны

🔥 840 ккал · Ақуыз 116 · Май 44 · Көмірсу 0

⏱ 320 мин · Орташа

Қуырылған күркетауық төс еті

Қуырылған күркетауық төс еті

🔥 334 ккал · Ақуыз 44 · Май 18 · Көмірсу 3

⏱ 60 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.