Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Жіліншік тауық такосы

Жіліншік тауық такосы

🔥 576 ккал · Ақуыз 57 · Май 20 · Көмірсу 39

⏱ 60 мин · Орташа

Пісірілген бұршақ

Пісірілген бұршақ

🔥 287 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 60

⏱ 170 мин · Оңай

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

Қуырылған бұршақтар (Фрихолес рефритос)

🔥 226 ккал · Ақуыз 9 · Май 8 · Көмірсу 29

⏱ 35 мин · Оңай

Балық Севичесі

Балық Севичесі

🔥 163 ккал · Ақуыз 28 · Май 1 · Көмірсу 8

⏱ 15 мин · Оңай

Грильде пісірілген тунец стейкі

Грильде пісірілген тунец стейкі

🔥 310 ккал · Ақуыз 39 · Май 16 · Көмірсу 3

⏱ 17 мин · Оңай

Тауық Кофтасы

Тауық Кофтасы

🔥 289 ккал · Ақуыз 29 · Май 15 · Көмірсу 7

⏱ 35 мин · Орташа

Жабысқақ кунжутты тофу

Жабысқақ кунжутты тофу

🔥 188 ккал · Ақуыз 8 · Май 12 · Көмірсу 14

⏱ 35 мин · Оңай

Тофу қосылған мисо сорпасы

Тофу қосылған мисо сорпасы

🔥 118 ккал · Ақуыз 11 · Май 4 · Көмірсу 9

⏱ 15 мин · Оңай

Лимонды-сарымсақты тауық

Лимонды-сарымсақты тауық

🔥 358 ккал · Ақуыз 39 · Май 21 · Көмірсу 4

⏱ 35 мин · Оңай

Кокос жасымық карриі

Кокос жасымық карриі

🔥 503 ккал · Ақуыз 18 · Май 28 · Көмірсу 49

⏱ 50 мин · Оңай

Карне Асада

Карне Асада

🔥 456 ккал · Ақуыз 64 · Май 21 · Көмірсу 7

⏱ 35 мин · Орташа

Шошқа етінің кесіндісі

Шошқа етінің кесіндісі

🔥 196 ккал · Ақуыз 27 · Май 10 · Көмірсу 1

⏱ 40 мин · Орташа

Сааг тауығы

Сааг тауығы

🔥 443 ккал · Ақуыз 45 · Май 21 · Көмірсу 19

⏱ 60 мин · Орташа

Тауық Карахи

Тауық Карахи

🔥 795 ккал · Ақуыз 65 · Май 54 · Көмірсу 10

⏱ 55 мин · Орташа

Грек тауық кесесі

Грек тауық кесесі

🔥 859 ккал · Ақуыз 68 · Май 45 · Көмірсу 56

⏱ 45 мин · Орташа

Виндалу тауық еті

Виндалу тауық еті

🔥 355 ккал · Ақуыз 42 · Май 14 · Көмірсу 16

⏱ 75 мин · Орташа

Тауық шаурма салаты

Тауық шаурма салаты

🔥 568 ккал · Ақуыз 60 · Май 23 · Көмірсу 25

⏱ 50 мин · Орташа

Лимон және бұрыш қосылған тауық

Лимон және бұрыш қосылған тауық

🔥 445 ккал · Ақуыз 56 · Май 20 · Көмірсу 6

⏱ 35 мин · Оңай

Тауық сүйек сорпасы

Тауық сүйек сорпасы

🔥 50 ккал · Ақуыз 10 · Май 1 · Көмірсу 0

⏱ 740 мин · Оңай

Вегандық киноа толтырылған бұрыштар

Вегандық киноа толтырылған бұрыштар

🔥 493 ккал · Ақуыз 16 · Май 14 · Көмірсу 76

⏱ 60 мин · Орташа

Күріш пен бұршақ

Күріш пен бұршақ

🔥 465 ккал · Ақуыз 11 · Май 18 · Көмірсу 68

⏱ 55 мин · Оңай

Киноа салат-боулы

Киноа салат-боулы

🔥 422 ккал · Ақуыз 14 · Май 15 · Көмірсу 60

⏱ 30 мин · Оңай

Грильдегі күркетауық төсі

Грильдегі күркетауық төсі

🔥 211 ккал · Ақуыз 33 · Май 7 · Көмірсу 2

⏱ 22 мин · Оңай

Стейк салаты

Стейк салаты

🔥 659 ккал · Ақуыз 47 · Май 45 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.