Глютенсіз — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Шошоқ чоризомен

Шошоқ чоризомен

🔥 486 ккал · Ақуыз 24 · Май 25 · Көмірсу 42

⏱ 70 мин · Оңай

Жіңішке кесілген спаржа салаты

Жіңішке кесілген спаржа салаты

🔥 274 ккал · Ақуыз 8 · Май 25 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Қуырылған гүлді қырыққабат пен ноқат салаты

Қуырылған гүлді қырыққабат пен ноқат салаты

🔥 319 ккал · Ақуыз 10 · Май 20 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Асқабақ жолақтарынан жасалған салат

Асқабақ жолақтарынан жасалған салат

🔥 254 ккал · Ақуыз 8 · Май 22 · Көмірсу 9

⏱ 15 мин · Оңай

Қызанақ пен анар салаты

Қызанақ пен анар салаты

🔥 260 ккал · Ақуыз 4 · Май 15 · Көмірсу 32

⏱ 15 мин · Оңай

Грильдегі эдамаме

Грильдегі эдамаме

🔥 225 ккал · Ақуыз 15 · Май 13 · Көмірсу 14

⏱ 12 мин · Оңай

Мешви (Қуырылған қозы)

Мешви (Қуырылған қозы)

🔥 762 ккал · Ақуыз 70 · Май 51 · Көмірсу 4

⏱ 270 мин · Орташа

Сосати

Сосати

🔥 636 ккал · Ақуыз 53 · Май 27 · Көмірсу 44

⏱ 40 мин · Орташа

Шие смузиі

Шие смузиі

🔥 189 ккал · Ақуыз 6 · Май 2 · Көмірсу 39

⏱ 5 мин · Оңай

Даджадж Машви (Таза Таяу Шығыс Торталған Тауық)

Даджадж Машви (Таза Таяу Шығыс Торталған Тауық)

🔥 928 ккал · Ақуыз 93 · Май 59 · Көмірсу 7

⏱ 90 мин · Орташа

Қара жасымық дал

Қара жасымық дал

🔥 327 ккал · Ақуыз 14 · Май 11 · Көмірсу 44

⏱ 55 мин · Оңай

"Жылап тұрған жолбарыс" сиыр еті

"Жылап тұрған жолбарыс" сиыр еті

🔥 523 ккал · Ақуыз 49 · Май 24 · Көмірсу 25

⏱ 30 мин · Орташа

Какао Смузи Боул

Какао Смузи Боул

🔥 249 ккал · Ақуыз 7 · Май 12 · Көмірсу 41

⏱ 5 мин · Оңай

Сев (үнділік тағам)

Сев (үнділік тағам)

🔥 157 ккал · Ақуыз 5 · Май 10 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Бұқтырылған шпинат және ноқат

Бұқтырылған шпинат және ноқат

🔥 228 ккал · Ақуыз 10 · Май 10 · Көмірсу 29

⏱ 40 мин · Оңай

Жасымық фрикаделькилері

Жасымық фрикаделькилері

🔥 400 ккал · Ақуыз 17 · Май 14 · Көмірсу 53

⏱ 50 мин · Оңай

Нұт котлеттері

Нұт котлеттері

🔥 593 ккал · Ақуыз 22 · Май 27 · Көмірсу 68

⏱ 30 мин · Оңай

Алма-даршын смузиі

Алма-даршын смузиі

🔥 336 ккал · Ақуыз 18 · Май 6 · Көмірсу 58

⏱ 5 мин · Оңай

Мокка Смузи

Мокка Смузи

🔥 289 ккал · Ақуыз 10 · Май 6 · Көмірсу 55

⏱ 5 мин · Оңай

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

Қарапайым қуырылған пальмини кеспесі

🔥 172 ккал · Ақуыз 3 · Май 14 · Көмірсу 10

⏱ 12 мин · Оңай

Багали Поло (Аскөк пен бұршақ қосылған күріш)

Багали Поло (Аскөк пен бұршақ қосылған күріш)

🔥 569 ккал · Ақуыз 16 · Май 15 · Көмірсу 91

⏱ 90 мин · Орташа

Өнген бұршақтар салаты

Өнген бұршақтар салаты

🔥 68 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Бұршақтан жасалған дип

Бұршақтан жасалған дип

🔥 274 ккал · Ақуыз 9 · Май 18 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Қара көзді бұршақ салаты

Қара көзді бұршақ салаты

🔥 328 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 39

⏱ 20 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.