Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Жержаңғақ майы қосылған асаи табағы

Жержаңғақ майы қосылған асаи табағы

🔥 525 ккал · Ақуыз 13 · Май 29 · Көмірсу 60

⏱ 5 мин · Оңай

Ло Май Гай

Ло Май Гай

🔥 700 ккал · Ақуыз 28 · Май 23 · Көмірсу 87

⏱ 90 мин · Орташа

Рава Идли

Рава Идли

🔥 316 ккал · Ақуыз 10 · Май 9 · Көмірсу 49

⏱ 27 мин · Оңай

Бұршақ пен ірімшік қосылған пупусас

Бұршақ пен ірімшік қосылған пупусас

🔥 457 ккал · Ақуыз 18 · Май 18 · Көмірсу 61

⏱ 35 мин · Орташа

Сырлы Манакиш

Сырлы Манакиш

🔥 555 ккал · Ақуыз 23 · Май 22 · Көмірсу 61

⏱ 40 мин · Орташа

Пісірілген устрицалар

Пісірілген устрицалар

🔥 222 ккал · Ақуыз 11 · Май 13 · Көмірсу 12

⏱ 25 мин · Орташа

Панир Кати Ролл

Панир Кати Ролл

🔥 673 ккал · Ақуыз 26 · Май 40 · Көмірсу 52

⏱ 45 мин · Орташа

Уылдырықты лосось орамы

Уылдырықты лосось орамы

🔥 458 ккал · Ақуыз 28 · Май 24 · Көмірсу 28

⏱ 25 мин · Оңай

Манго қосылған тауық роллы

Манго қосылған тауық роллы

🔥 493 ккал · Ақуыз 42 · Май 11 · Көмірсу 60

⏱ 35 мин · Оңай

Баклажан паниниі

Баклажан паниниі

🔥 653 ккал · Ақуыз 22 · Май 35 · Көмірсу 64

⏱ 25 мин · Оңай

Жеміс және прошутто паниниі

Жеміс және прошутто паниниі

🔥 632 ккал · Ақуыз 26 · Май 26 · Көмірсу 70

⏱ 17 мин · Оңай

Табуле орамасы

Табуле орамасы

🔥 371 ккал · Ақуыз 10 · Май 15 · Көмірсу 53

⏱ 20 мин · Оңай

Тофу-кацу сандосы

Тофу-кацу сандосы

🔥 730 ккал · Ақуыз 20 · Май 39 · Көмірсу 77

⏱ 30 мин · Орташа

Тунец және нисуаз бутерброды

Тунец және нисуаз бутерброды

🔥 720 ккал · Ақуыз 43 · Май 29 · Көмірсу 68

⏱ 27 мин · Оңай

Жүгері качапасы

Жүгері качапасы

🔥 460 ккал · Ақуыз 18 · Май 22 · Көмірсу 56

⏱ 35 мин · Оңай

Терияки Тофу Орамасы

Терияки Тофу Орамасы

🔥 399 ккал · Ақуыз 16 · Май 18 · Көмірсу 39

⏱ 30 мин · Оңай

Кокос карри тауық орамасы

Кокос карри тауық орамасы

🔥 626 ккал · Ақуыз 55 · Май 26 · Көмірсу 42

⏱ 30 мин · Оңай

Тропикалық Асаи Боул

Тропикалық Асаи Боул

🔥 471 ккал · Ақуыз 6 · Май 15 · Көмірсу 81

⏱ 10 мин · Оңай

Соя тұздығына маринадталған жұмыртқалар

Соя тұздығына маринадталған жұмыртқалар

🔥 266 ккал · Ақуыз 14 · Май 12 · Көмірсу 20

⏱ 17 мин · Оңай

Хубз (араб наны)

Хубз (араб наны)

🔥 260 ккал · Ақуыз 7 · Май 3 · Көмірсу 50

⏱ 27 мин · Оңай

Күркетауық, інжір және бри қосылған сэндвич

Күркетауық, інжір және бри қосылған сэндвич

🔥 530 ккал · Ақуыз 39 · Май 19 · Көмірсу 52

⏱ 10 мин · Оңай

Арепа Рейна Пепьяда

Арепа Рейна Пепьяда

🔥 783 ккал · Ақуыз 38 · Май 42 · Көмірсу 64

⏱ 45 мин · Орташа

Шпинатты фатаер

Шпинатты фатаер

🔥 289 ккал · Ақуыз 9 · Май 7 · Көмірсу 48

⏱ 115 мин · Орташа

Тәтті картоп бәліштері

Тәтті картоп бәліштері

🔥 287 ккал · Ақуыз 9 · Май 6 · Көмірсу 54

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.