Жеңіл тағамдар — Рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Сыр қосылған капуста салаты

Сыр қосылған капуста салаты

🔥 391 ккал · Ақуыз 12 · Май 35 · Көмірсу 13

⏱ 15 мин · Оңай

Фокачча аль Формаджо (Ірімшікті Фокачча)

Фокачча аль Формаджо (Ірімшікті Фокачча)

🔥 298 ккал · Ақуыз 11 · Май 13 · Көмірсу 33

⏱ 37 мин · Орташа

Грильдегі қарбыз

Грильдегі қарбыз

🔥 111 ккал · Ақуыз 1 · Май 5 · Көмірсу 16

⏱ 10 мин · Оңай

Қызылша салаты

Қызылша салаты

🔥 222 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 21

⏱ 50 мин · Оңай

Мутия (Буға пісірілген шөп дәмдеуіші қосылған түймелер)

Мутия (Буға пісірілген шөп дәмдеуіші қосылған түймелер)

🔥 494 ккал · Ақуыз 16 · Май 24 · Көмірсу 55

⏱ 50 мин · Орташа

Борани Есфанаж (Шпинат және йогурт тұздығы)

Борани Есфанаж (Шпинат және йогурт тұздығы)

🔥 111 ккал · Ақуыз 7 · Май 7 · Көмірсу 10

⏱ 25 мин · Оңай

Пинто бұршақ салаты

Пинто бұршақ салаты

🔥 324 ккал · Ақуыз 13 · Май 12 · Көмірсу 46

⏱ 15 мин · Оңай

Майлы бұршақ пюресі

Майлы бұршақ пюресі

🔥 273 ккал · Ақуыз 10 · Май 15 · Көмірсу 25

⏱ 15 мин · Оңай

Мойн-мойн

Мойн-мойн

🔥 407 ккал · Ақуыз 23 · Май 15 · Көмірсу 45

⏱ 110 мин · Орташа

Юба Салаты

Юба Салаты

🔥 419 ккал · Ақуыз 27 · Май 19 · Көмірсу 29

⏱ 20 мин · Оңай

Акара

Акара

🔥 310 ккал · Ақуыз 11 · Май 16 · Көмірсу 32

⏱ 40 мин · Орташа

Муджвер (Түрік кәді блинчиктері)

Муджвер (Түрік кәді блинчиктері)

🔥 283 ккал · Ақуыз 9 · Май 19 · Көмірсу 19

⏱ 40 мин · Оңай

Грильдегі радиккио

Грильдегі радиккио

🔥 94 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 6

⏱ 20 мин · Оңай

Жасыл Тортильялар

Жасыл Тортильялар

🔥 375 ккал · Ақуыз 8 · Май 8 · Көмірсу 72

⏱ 25 мин · Оңай

Қызылша мутабалы

Қызылша мутабалы

🔥 197 ккал · Ақуыз 5 · Май 13 · Көмірсу 17

⏱ 75 мин · Оңай

Маракуйя смузи-боул

Маракуйя смузи-боул

🔥 367 ккал · Ақуыз 20 · Май 7 · Көмірсу 62

⏱ 8 мин · Оңай

Сұлы ботқасы смузи-боул

Сұлы ботқасы смузи-боул

🔥 352 ккал · Ақуыз 11 · Май 8 · Көмірсу 66

⏱ 10 мин · Оңай

Зімбірлі куркума смузиі

Зімбірлі куркума смузиі

🔥 237 ккал · Ақуыз 4 · Май 1 · Көмірсу 58

⏱ 5 мин · Оңай

Маринадталған анчоустар

Маринадталған анчоустар

🔥 275 ккал · Ақуыз 21 · Май 19 · Көмірсу 3

⏱ 30 мин · Орташа

Зейтун Парварде

Зейтун Парварде

🔥 145 ккал · Ақуыз 2 · Май 13 · Көмірсу 7

⏱ 15 мин · Оңай

Лапинг

Лапинг

🔥 399 ккал · Ақуыз 2 · Май 20 · Көмірсу 50

⏱ 35 мин · Орташа

Келп кеспесінен салат

Келп кеспесінен салат

🔥 267 ккал · Ақуыз 7 · Май 16 · Көмірсу 28

⏱ 15 мин · Оңай

Анар смузиі

Анар смузиі

🔥 320 ккал · Ақуыз 19 · Май 4 · Көмірсу 59

⏱ 5 мин · Оңай

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

Сабзи Хордан (Парсы шөптер табағы)

🔥 209 ккал · Ақуыз 9 · Май 16 · Көмірсу 9

⏱ 10 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.