Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Контосувли

🔥 1056 ккал · Ақуыз 61 · Май 84 · Көмірсу 10

⏱ 240 мин · Орташа

Ражничи (Балқандық шошқа етінен кәуап)

🔥 491 ккал · Ақуыз 50 · Май 30 · Көмірсу 6

⏱ 35 мин · Орташа

Кебаб Ченже

🔥 864 ккал · Ақуыз 54 · Май 63 · Көмірсу 11

⏱ 37 мин · Орташа

Халяби кебабы

🔥 615 ккал · Ақуыз 30 · Май 49 · Көмірсу 12

⏱ 35 мин · Орташа

Қара бидай наны мен шомыр

🔥 177 ккал · Ақуыз 3 · Май 9 · Көмірсу 21

⏱ 5 мин · Оңай

Орфали кәуабы

🔥 462 ккал · Ақуыз 40 · Май 30 · Көмірсу 9

⏱ 35 мин · Орташа

Қуырылған өрік

🔥 186 ккал · Ақуыз 3 · Май 6 · Көмірсу 36

⏱ 25 мин · Оңай

Грильде пісірілген түйеқұс стейкі

🔥 298 ккал · Ақуыз 38 · Май 14 · Көмірсу 4

⏱ 20 мин · Орташа

Долана үлпектері

🔥 146 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 36

⏱ 50 мин · Орташа

Асқабақ Пирогы Смузи

🔥 248 ккал · Ақуыз 9 · Май 3 · Көмірсу 49

⏱ 5 мин · Оңай

Саба Мисони

🔥 510 ккал · Ақуыз 34 · Май 23 · Көмірсу 32

⏱ 35 мин · Оңай

Грильдегі сейтан

🔥 250 ккал · Ақуыз 27 · Май 9 · Көмірсу 15

⏱ 25 мин · Оңай

Трахана сорпасы

🔥 212 ккал · Ақуыз 6 · Май 8 · Көмірсу 30

⏱ 35 мин · Оңай

Мамалыга

🔥 144 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 31

⏱ 30 мин · Оңай

Холент

🔥 627 ккал · Ақуыз 46 · Май 19 · Көмірсу 64

⏱ 745 мин · Орташа

Бұлғар және жасымық палауы

🔥 402 ккал · Ақуыз 16 · Май 10 · Көмірсу 63

⏱ 45 мин · Оңай

Чумокпаб (Корей күріш шарлары)

🔥 370 ккал · Ақуыз 8 · Май 11 · Көмірсу 58

⏱ 10 мин · Оңай

Арба күріші

🔥 519 ккал · Ақуыз 31 · Май 18 · Көмірсу 58

⏱ 120 мин · Орташа

Баяу де Дойс

🔥 725 ккал · Ақуыз 35 · Май 31 · Көмірсу 76

⏱ 120 мин · Орташа

Вали ва Нази (Кокос Күріш)

🔥 554 ккал · Ақуыз 8 · Май 25 · Көмірсу 78

⏱ 35 мин · Оңай

Банку

🔥 215 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 49

⏱ 30 мин · Орташа

Кускус Тфая

🔥 878 ккал · Ақуыз 64 · Май 19 · Көмірсу 117

⏱ 135 мин · Орташа

Джувеч

🔥 375 ккал · Ақуыз 8 · Май 9 · Көмірсу 68

⏱ 60 мин · Орташа

Инь-Ян қуырылған күріш

🔥 872 ккал · Ақуыз 59 · Май 35 · Көмірсу 78

⏱ 50 мин · Орташа