Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Мокека

🔥 635 ккал · Ақуыз 51 · Май 39 · Көмірсу 23

⏱ 55 мин · Орташа

Рисотто алла Пескатора (Балықшы рисоттосы)

🔥 579 ккал · Ақуыз 29 · Май 18 · Көмірсу 72

⏱ 45 мин · Орташа

Спаржадан жасалған крем-сорпа

🔥 245 ккал · Ақуыз 8 · Май 17 · Көмірсу 18

⏱ 40 мин · Оңай

Кубалық Қара Бұршақ

🔥 348 ккал · Ақуыз 18 · Май 9 · Көмірсу 51

⏱ 145 мин · Орташа

Краб бискі

🔥 268 ккал · Ақуыз 13 · Май 18 · Көмірсу 14

⏱ 50 мин · Орташа

Пісірілген эмпанадалар

🔥 307 ккал · Ақуыз 16 · Май 14 · Көмірсу 26

⏱ 95 мин · Орташа

Асшаян бискі

🔥 495 ккал · Ақуыз 23 · Май 38 · Көмірсу 19

⏱ 90 мин · Орташа

Грильдегі көкөніс тако

🔥 379 ккал · Ақуыз 8 · Май 21 · Көмірсу 46

⏱ 25 мин · Оңай

Мисо Удон

🔥 508 ккал · Ақуыз 22 · Май 8 · Көмірсу 88

⏱ 30 мин · Оңай

Бүтін бидай вафлилері

🔥 562 ккал · Ақуыз 18 · Май 33 · Көмірсу 51

⏱ 18 мин · Оңай

Авокадо салаты

🔥 397 ккал · Ақуыз 4 · Май 38 · Көмірсу 20

⏱ 15 мин · Оңай

Кинза мен лайм қосылған тауық орамасы

🔥 494 ккал · Ақуыз 47 · Май 14 · Көмірсу 39

⏱ 30 мин · Оңай

Сәбізді-имбирьді сорпа

🔥 153 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 19

⏱ 40 мин · Оңай

Калдо Верде

🔥 332 ккал · Ақуыз 12 · Май 17 · Көмірсу 35

⏱ 60 мин · Оңай

Бадам ұнынан жасалған құймақ

🔥 453 ккал · Ақуыз 21 · Май 39 · Көмірсу 16

⏱ 25 мин · Оңай

Пот-о-фе (Французша сиыр еті бұқтырмасы)

🔥 3194 ккал · Ақуыз 302 · Май 137 · Көмірсу 180

⏱ 210 мин · Орташа

Шпинат пен фета қосылған орама

🔥 451 ккал · Ақуыз 16 · Май 26 · Көмірсу 42

⏱ 25 мин · Оңай

Мерджимек чорбасы (Қызыл жасымық сорпасы)

🔥 283 ккал · Ақуыз 14 · Май 8 · Көмірсу 39

⏱ 40 мин · Оңай

Бадам майлы бутерброд

🔥 340 ккал · Ақуыз 13 · Май 18 · Көмірсу 34

⏱ 2 мин · Оңай

Жидек Асаи Боул

🔥 410 ккал · Ақуыз 6 · Май 14 · Көмірсу 67

⏱ 5 мин · Оңай

Пита лабнемен

🔥 435 ккал · Ақуыз 16 · Май 26 · Көмірсу 40

⏱ 5 мин · Оңай

Жержаңғақ майы қосылған күріш наны

🔥 260 ккал · Ақуыз 10 · Май 16 · Көмірсу 24

⏱ 2 мин · Оңай

Кебек кекс

🔥 188 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 31

⏱ 35 мин · Оңай

Пан кон Томате (Қызанақты нан)

🔥 239 ккал · Ақуыз 5 · Май 11 · Көмірсу 29

⏱ 8 мин · Оңай