Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қайық кеспесі

Қайық кеспесі

🔥 878 ккал · Ақуыз 57 · Май 32 · Көмірсу 88

⏱ 150 мин · Орташа

Грильдегі тәтті картоп

Грильдегі тәтті картоп

🔥 216 ккал · Ақуыз 3 · Май 5 · Көмірсу 40

⏱ 25 мин · Оңай

Баками Аям (Тауық кеспесі)

Баками Аям (Тауық кеспесі)

🔥 550 ккал · Ақуыз 40 · Май 15 · Көмірсу 60

⏱ 45 мин · Орташа

Қуырылған қызыл бұрыш сэндвичі

Қуырылған қызыл бұрыш сэндвичі

🔥 381 ккал · Ақуыз 12 · Май 20 · Көмірсу 40

⏱ 45 мин · Оңай

Саңырауқұлақ рисоттосы

Саңырауқұлақ рисоттосы

🔥 353 ккал · Ақуыз 11 · Май 12 · Көмірсу 47

⏱ 40 мин · Орташа

Манго сальсасы

Манго сальсасы

🔥 69 ккал · Ақуыз 1 · Май 1 · Көмірсу 17

⏱ 15 мин · Оңай

Ананас сальсасы

Ананас сальсасы

🔥 173 ккал · Ақуыз 3 · Май 1 · Көмірсу 44

⏱ 15 мин · Оңай

Фидеуа

Фидеуа

🔥 516 ккал · Ақуыз 33 · Май 17 · Көмірсу 57

⏱ 60 мин · Орташа

Грильдегі кальмар

Грильдегі кальмар

🔥 303 ккал · Ақуыз 34 · Май 18 · Көмірсу 9

⏱ 25 мин · Оңай

Жүгері сальсасы

Жүгері сальсасы

🔥 164 ккал · Ақуыз 4 · Май 5 · Көмірсу 27

⏱ 15 мин · Оңай

Шанхай қуырылған кеспесі

Шанхай қуырылған кеспесі

🔥 748 ккал · Ақуыз 39 · Май 25 · Көмірсу 85

⏱ 35 мин · Орташа

Элоте (Мексикалық көше жүгерісі)

Элоте (Мексикалық көше жүгерісі)

🔥 422 ккал · Ақуыз 11 · Май 31 · Көмірсу 31

⏱ 25 мин · Оңай

Пештелген алма чипсы

Пештелген алма чипсы

🔥 78 ккал · Ақуыз 0 · Май 0 · Көмірсу 21

⏱ 107 мин · Оңай

Гальби (Корей барбекю қабырғалары)

Гальби (Корей барбекю қабырғалары)

🔥 730 ккал · Ақуыз 67 · Май 47 · Көмірсу 14

⏱ 45 мин · Орташа

Сиыр етінен тартар

Сиыр етінен тартар

🔥 458 ккал · Ақуыз 35 · Май 31 · Көмірсу 9

⏱ 20 мин · Орташа

Якинику

Якинику

🔥 543 ккал · Ақуыз 42 · Май 30 · Көмірсу 23

⏱ 25 мин · Орташа

Ысталған лосось қосылған құймақ

Ысталған лосось қосылған құймақ

🔥 373 ккал · Ақуыз 17 · Май 22 · Көмірсу 27

⏱ 35 мин · Орташа

Лобстер пастасы

Лобстер пастасы

🔥 711 ккал · Ақуыз 39 · Май 28 · Көмірсу 71

⏱ 60 мин · Орташа

Қияр сэндвичтері

Қияр сэндвичтері

🔥 281 ккал · Ақуыз 8 · Май 12 · Көмірсу 35

⏱ 10 мин · Оңай

Грильдегі Снеппер

Грильдегі Снеппер

🔥 398 ккал · Ақуыз 41 · Май 24 · Көмірсу 5

⏱ 27 мин · Оңай

Грильде пісірілген тилапия

Грильде пісірілген тилапия

🔥 206 ккал · Ақуыз 30 · Май 8 · Көмірсу 3

⏱ 20 мин · Оңай

Қиярлы шай сэндвичі

Қиярлы шай сэндвичі

🔥 309 ккал · Ақуыз 5 · Май 18 · Көмірсу 32

⏱ 15 мин · Оңай

Руккола салаты

Руккола салаты

🔥 212 ккал · Ақуыз 7 · Май 18 · Көмірсу 6

⏱ 10 мин · Оңай

Жылы бекон винегреті қосылған шпинат салаты

Жылы бекон винегреті қосылған шпинат салаты

🔥 351 ккал · Ақуыз 16 · Май 27 · Көмірсу 12

⏱ 25 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.