Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Көкөніс лазаньясы

Көкөніс лазаньясы

🔥 443 ккал · Ақуыз 27 · Май 22 · Көмірсу 34

⏱ 75 мин · Орташа

Карамельденген пиязды панини

Карамельденген пиязды панини

🔥 686 ккал · Ақуыз 23 · Май 34 · Көмірсу 71

⏱ 60 мин · Орташа

Вегетариандық Пенне алла Водка

Вегетариандық Пенне алла Водка

🔥 554 ккал · Ақуыз 15 · Май 21 · Көмірсу 66

⏱ 35 мин · Оңай

Төрт Ірімшік Пиццасы

Төрт Ірімшік Пиццасы

🔥 593 ккал · Ақуыз 28 · Май 28 · Көмірсу 62

⏱ 27 мин · Орташа

Кейл чипсы

Кейл чипсы

🔥 108 ккал · Ақуыз 3 · Май 8 · Көмірсу 8

⏱ 25 мин · Оңай

Жұмыртқа салаты бар сэндвич

Жұмыртқа салаты бар сэндвич

🔥 524 ккал · Ақуыз 18 · Май 36 · Көмірсу 32

⏱ 10 мин · Оңай

Капрезе сэндвичі

Капрезе сэндвичі

🔥 702 ккал · Ақуыз 31 · Май 33 · Көмірсу 68

⏱ 10 мин · Оңай

Вегетариандық Рамен

Вегетариандық Рамен

🔥 499 ккал · Ақуыз 20 · Май 6 · Көмірсу 68

⏱ 50 мин · Орташа

Алу Паратха

Алу Паратха

🔥 441 ккал · Ақуыз 10 · Май 17 · Көмірсу 65

⏱ 40 мин · Орташа

Ірімшік эмпанадалары

Ірімшік эмпанадалары

🔥 400 ккал · Ақуыз 12 · Май 24 · Көмірсу 35

⏱ 65 мин · Орташа

Панир Тикка Масала

Панир Тикка Масала

🔥 774 ккал · Ақуыз 26 · Май 61 · Көмірсу 33

⏱ 75 мин · Орташа

Маттар Панир

Маттар Панир

🔥 340 ккал · Ақуыз 16 · Май 23 · Көмірсу 16

⏱ 45 мин · Орташа

Будда боулы

Будда боулы

🔥 619 ккал · Ақуыз 26 · Май 24 · Көмірсу 77

⏱ 55 мин · Оңай

Шпинат пен фета қосылған киш

Шпинат пен фета қосылған киш

🔥 386 ккал · Ақуыз 12 · Май 30 · Көмірсу 18

⏱ 70 мин · Орташа

Қызылша салаты

Қызылша салаты

🔥 208 ккал · Ақуыз 3 · Май 15 · Көмірсу 17

⏱ 55 мин · Оңай

Нут салаты

Нут салаты

🔥 390 ккал · Ақуыз 9 · Май 25 · Көмірсу 35

⏱ 15 мин · Оңай

Лосось салаты бар бутерброд

Лосось салаты бар бутерброд

🔥 489 ккал · Ақуыз 25 · Май 29 · Көмірсу 31

⏱ 10 мин · Оңай

Теңіз балдырларынан жасалған салат

Теңіз балдырларынан жасалған салат

🔥 137 ккал · Ақуыз 4 · Май 7 · Көмірсу 15

⏱ 10 мин · Оңай

Тортеллини сорпада

Тортеллини сорпада

🔥 430 ккал · Ақуыз 31 · Май 21 · Көмірсу 38

⏱ 17 мин · Оңай

Көкөніс энчиладасы

Көкөніс энчиладасы

🔥 637 ккал · Ақуыз 23 · Май 27 · Көмірсу 80

⏱ 50 мин · Орташа

Спанакопита

Спанакопита

🔥 560 ккал · Ақуыз 18 · Май 35 · Көмірсу 43

⏱ 100 мин · Орташа

Лимон қосылған рукола салаты

Лимон қосылған рукола салаты

🔥 144 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 5

⏱ 5 мин · Оңай

Аралас көкөніс карриі

Аралас көкөніс карриі

🔥 333 ккал · Ақуыз 9 · Май 17 · Көмірсу 46

⏱ 50 мин · Орташа

Базилик пен моцарелла салаты

Базилик пен моцарелла салаты

🔥 480 ккал · Ақуыз 23 · Май 39 · Көмірсу 8

⏱ 10 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.