Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Қияр мен аскөк салаты

Қияр мен аскөк салаты

🔥 69 ккал · Ақуыз 5 · Май 2 · Көмірсу 7

⏱ 10 мин · Оңай

Алма-Чеддар Түрікше Орама

Алма-Чеддар Түрікше Орама

🔥 520 ккал · Ақуыз 29 · Май 28 · Көмірсу 39

⏱ 10 мин · Оңай

Көкөністі Ло Мейн

Көкөністі Ло Мейн

🔥 405 ккал · Ақуыз 14 · Май 9 · Көмірсу 71

⏱ 40 мин · Орташа

Көкөністі Чау Мейн

Көкөністі Чау Мейн

🔥 608 ккал · Ақуыз 14 · Май 26 · Көмірсу 81

⏱ 35 мин · Орташа

Качо э Пепе

Качо э Пепе

🔥 441 ккал · Ақуыз 21 · Май 13 · Көмірсу 59

⏱ 15 мин · Орташа

Тофу мен салат жапырақтарынан орамалар

Тофу мен салат жапырақтарынан орамалар

🔥 144 ккал · Ақуыз 8 · Май 7 · Көмірсу 14

⏱ 45 мин · Оңай

Кейл Цезарь Роллы

Кейл Цезарь Роллы

🔥 750 ккал · Ақуыз 52 · Май 34 · Көмірсу 59

⏱ 15 мин · Оңай

Қияр қызанақ салаты

Қияр қызанақ салаты

🔥 193 ккал · Ақуыз 2 · Май 15 · Көмірсу 13

⏱ 10 мин · Оңай

Папайя салаты

Папайя салаты

🔥 270 ккал · Ақуыз 11 · Май 8 · Көмірсу 44

⏱ 20 мин · Орташа

Сәбіз салаты

Сәбіз салаты

🔥 155 ккал · Ақуыз 1 · Май 10 · Көмірсу 15

⏱ 10 мин · Оңай

Лимон винегреті қосылған кале салаты

Лимон винегреті қосылған кале салаты

🔥 267 ккал · Ақуыз 6 · Май 24 · Көмірсу 25

⏱ 10 мин · Оңай

Васаби бұршақтары

Васаби бұршақтары

🔥 120 ккал · Ақуыз 6 · Май 3 · Көмірсу 17

⏱ 40 мин · Орташа

Бұқтырылған сиыр еті орамасы

Бұқтырылған сиыр еті орамасы

🔥 681 ккал · Ақуыз 44 · Май 36 · Көмірсу 41

⏱ 205 мин · Орташа

Ньокки аль Помодоро

Ньокки аль Помодоро

🔥 721 ккал · Ақуыз 20 · Май 21 · Көмірсу 111

⏱ 85 мин · Орташа

Авокадо салаты

Авокадо салаты

🔥 203 ккал · Ақуыз 2 · Май 18 · Көмірсу 11

⏱ 10 мин · Оңай

Глазурленген темпе-боул

Глазурленген темпе-боул

🔥 800 ккал · Ақуыз 48 · Май 30 · Көмірсу 101

⏱ 45 мин · Орташа

Тауық консомесі

Тауық консомесі

🔥 20 ккал · Ақуыз 3 · Май 0 · Көмірсу 1

⏱ 280 мин · Күрделі

Саңырауқұлақ рагуымен полента

Саңырауқұлақ рагуымен полента

🔥 412 ккал · Ақуыз 14 · Май 17 · Көмірсу 54

⏱ 70 мин · Орташа

Қияр қайықтары

Қияр қайықтары

🔥 654 ккал · Ақуыз 55 · Май 39 · Көмірсу 17

⏱ 60 мин · Орташа

Розмарин қосылған фокачча

Розмарин қосылған фокачча

🔥 322 ккал · Ақуыз 7 · Май 11 · Көмірсу 48

⏱ 55 мин · Орташа

Кезешпецле

Кезешпецле

🔥 1177 ккал · Ақуыз 49 · Май 59 · Көмірсу 110

⏱ 55 мин · Орташа

Джекфрут карнитас такосы

Джекфрут карнитас такосы

🔥 396 ккал · Ақуыз 5 · Май 18 · Көмірсу 56

⏱ 50 мин · Орташа

Шпинат пен саңырауқұлақ энчиладасы

Шпинат пен саңырауқұлақ энчиладасы

🔥 886 ккал · Ақуыз 33 · Май 32 · Көмірсу 123

⏱ 50 мин · Орташа

Түсті қырыққабат такосы

Түсті қырыққабат такосы

🔥 379 ккал · Ақуыз 8 · Май 17 · Көмірсу 47

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.