Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Кариб теңізінің Джерк Тауық Орамасы

Кариб теңізінің Джерк Тауық Орамасы

🔥 732 ккал · Ақуыз 52 · Май 30 · Көмірсу 62

⏱ 35 мин · Орташа

Бри мен алма қосылған сэндвич

Бри мен алма қосылған сэндвич

🔥 405 ккал · Ақуыз 17 · Май 21 · Көмірсу 40

⏱ 5 мин · Оңай

Бальзамды саңырауқұлақ панини

Бальзамды саңырауқұлақ панини

🔥 664 ккал · Ақуыз 29 · Май 27 · Көмірсу 83

⏱ 25 мин · Оңай

Күркетауық бургері роллы

Күркетауық бургері роллы

🔥 379 ккал · Ақуыз 31 · Май 12 · Көмірсу 34

⏱ 25 мин · Оңай

Грильде пісірілген ананас және тауық еті орамасы

Грильде пісірілген ананас және тауық еті орамасы

🔥 673 ккал · Ақуыз 46 · Май 31 · Көмірсу 57

⏱ 30 мин · Оңай

Краб салатымен сэндвич

Краб салатымен сэндвич

🔥 451 ккал · Ақуыз 23 · Май 25 · Көмірсу 32

⏱ 10 мин · Оңай

Тортильямен бутерброд

Тортильямен бутерброд

🔥 723 ккал · Ақуыз 25 · Май 33 · Көмірсу 83

⏱ 40 мин · Орташа

Уолдорф тауық салаты орамасы

Уолдорф тауық салаты орамасы

🔥 832 ккал · Ақуыз 45 · Май 50 · Көмірсу 45

⏱ 15 мин · Оңай

Балық кәуабы

Балық кәуабы

🔥 275 ккал · Ақуыз 29 · Май 11 · Көмірсу 13

⏱ 25 мин · Оңай

Ширази салаты

Ширази салаты

🔥 173 ккал · Ақуыз 2 · Май 14 · Көмірсу 12

⏱ 15 мин · Оңай

Манакиш

Манакиш

🔥 475 ккал · Ақуыз 9 · Май 24 · Көмірсу 56

⏱ 37 мин · Орташа

Лаваш

Лаваш

🔥 200 ккал · Ақуыз 6 · Май 1 · Көмірсу 42

⏱ 30 мин · Оңай

Саңырауқұлақты паппарделле

Саңырауқұлақты паппарделле

🔥 816 ккал · Ақуыз 27 · Май 36 · Көмірсу 89

⏱ 65 мин · Орташа

Қуырылған Снәппер

Қуырылған Снәппер

🔥 410 ккал · Ақуыз 52 · Май 18 · Көмірсу 8

⏱ 40 мин · Оңай

Өнген дәнді нан

Өнген дәнді нан

🔥 107 ккал · Ақуыз 3 · Май 2 · Көмірсу 19

⏱ 95 мин · Орташа

Пісірілген форель

Пісірілген форель

🔥 460 ккал · Ақуыз 61 · Май 22 · Көмірсу 5

⏱ 30 мин · Оңай

Сұлы кесіндісі

Сұлы кесіндісі

🔥 194 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 27

⏱ 35 мин · Оңай

Тостағы Веджимайт

Тостағы Веджимайт

🔥 145 ккал · Ақуыз 5 · Май 7 · Көмірсу 15

⏱ 3 мин · Оңай

Рад На (Кеспе қою соуста)

Рад На (Кеспе қою соуста)

🔥 827 ккал · Ақуыз 37 · Май 36 · Көмірсу 88

⏱ 35 мин · Орташа

Минтайко пастасы

Минтайко пастасы

🔥 470 ккал · Ақуыз 20 · Май 15 · Көмірсу 61

⏱ 20 мин · Оңай

Теңіз өнімдері салаты (Инсалата ди Маре)

Теңіз өнімдері салаты (Инсалата ди Маре)

🔥 351 ккал · Ақуыз 30 · Май 23 · Көмірсу 9

⏱ 35 мин · Орташа

Раковина макароны сорпасы

Раковина макароны сорпасы

🔥 233 ккал · Ақуыз 7 · Май 7 · Көмірсу 35

⏱ 35 мин · Оңай

Тинола

Тинола

🔥 260 ккал · Ақуыз 27 · Май 13 · Көмірсу 7

⏱ 55 мин · Оңай

Авокадода пісірілген жұмыртқа

Авокадода пісірілген жұмыртқа

🔥 190 ккал · Ақуыз 8 · Май 16 · Көмірсу 7

⏱ 20 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.