글루텐 프리 — 레시피

삶은 새우

🔥 170 kcal · 단백질 40 · 지방 1 · 탄수화물 0

⏱ 8 분 · 쉬움

해산물 빠에야

🔥 445 kcal · 단백질 29 · 지방 14 · 탄수화물 52

⏱ 80 분 · 보통

치킨 렌당

🔥 736 kcal · 단백질 43 · 지방 61 · 탄수화물 24

⏱ 180 분 · 보통

비건 버섯 리조또

🔥 655 kcal · 단백질 21 · 지방 26 · 탄수화물 81

⏱ 45 분 · 보통

주파 토스카나

🔥 539 kcal · 단백질 23 · 지방 38 · 탄수화물 21

⏱ 55 분 · 쉬움

해산물 보일

🔥 999 kcal · 단백질 84 · 지방 39 · 탄수화물 64

⏱ 50 분 · 보통

조개찜

🔥 392 kcal · 단백질 15 · 지방 25 · 탄수화물 9

⏱ 23 분 · 쉬움

물 마리니에르 (홍합찜)

🔥 441 kcal · 단백질 39 · 지방 20 · 탄수화물 20

⏱ 25 분 · 쉬움

야채 타진

🔥 366 kcal · 단백질 10 · 지방 9 · 탄수화물 58

⏱ 85 분 · 보통

정통 해산물 샐러드

🔥 377 kcal · 단백질 44 · 지방 18 · 탄수화물 10

⏱ 35 분 · 쉬움

파니르 버터 마살라

🔥 522 kcal · 단백질 17 · 지방 44 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 보통

카프레제 샐러드

🔥 613 kcal · 단백질 22 · 지방 52 · 탄수화물 13

⏱ 10 분 · 쉬움

야채 비리야니

🔥 568 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 101

⏱ 75 분 · 보통

가지 파르미지아나

🔥 667 kcal · 단백질 28 · 지방 49 · 탄수화물 27

⏱ 105 분 · 보통

맨해튼 클램 차우더

🔥 211 kcal · 단백질 13 · 지방 5 · 탄수화물 24

⏱ 65 분 · 보통

해산물 차우더

🔥 556 kcal · 단백질 36 · 지방 29 · 탄수화물 32

⏱ 60 분 · 보통

제노베제 페스토

🔥 230 kcal · 단백질 4 · 지방 24 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 보통

해산물 잠발라야

🔥 494 kcal · 단백질 39 · 지방 8 · 탄수화물 64

⏱ 60 분 · 보통

토르티야 에스파뇰라 (스페인식 오믈렛)

🔥 335 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 보통

구운 틸라피아

🔥 294 kcal · 단백질 32 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 25 분 · 쉬움

버섯 리조또

🔥 563 kcal · 단백질 16 · 지방 21 · 탄수화물 72

⏱ 50 분 · 보통

러시아 샐러드

🔥 246 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 23

⏱ 45 분 · 쉬움

계란 샐러드

🔥 542 kcal · 단백질 19 · 지방 48 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

해산물 스튜

🔥 231 kcal · 단백질 29 · 지방 6 · 탄수화물 9

⏱ 50 분 · 보통