글루텐 프리 — 레시피

퀴노아 속을 채운 피망

🔥 373 kcal · 단백질 13 · 지방 10 · 탄수화물 63

⏱ 50 분 · 쉬움

모로코 렌틸 샐러드

🔥 361 kcal · 단백질 14 · 지방 16 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 쉬움

퀴노아 타불레

🔥 251 kcal · 단백질 5 · 지방 16 · 탄수화물 23

⏱ 35 분 · 쉬움

현미 야채 필라프

🔥 330 kcal · 단백질 8 · 지방 9 · 탄수화물 54

⏱ 50 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 샐러드

🔥 303 kcal · 단백질 9 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

닭고기 카차토레

🔥 641 kcal · 단백질 40 · 지방 39 · 탄수화물 24

⏱ 70 분 · 보통

오리 콩피

🔥 650 kcal · 단백질 40 · 지방 55 · 탄수화물 0

⏱ 225 분 · 어려움

로스트 치킨

🔥 825 kcal · 단백질 89 · 지방 48 · 탄수화물 3

⏱ 105 분 · 쉬움

굴라시 수프

🔥 393 kcal · 단백질 23 · 지방 14 · 탄수화물 25

⏱ 130 분 · 보통

아브골레모노 수프

🔥 259 kcal · 단백질 25 · 지방 7 · 탄수화물 21

⏱ 45 분 · 보통

소고기 카르파초

🔥 440 kcal · 단백질 36 · 지방 32 · 탄수화물 2

⏱ 15 분 · 쉬움

나시 파당 (파당 라이스 플래터)

🔥 654 kcal · 단백질 26 · 지방 28 · 탄수화물 74

⏱ 300 분 · 어려움

카디 차왈

🔥 411 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 57

⏱ 55 분 · 보통

토마토 가지 스튜

🔥 219 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

콜카타 비리야니

🔥 673 kcal · 단백질 39 · 지방 25 · 탄수화물 58

⏱ 105 분 · 보통

신디 비리야니

🔥 1026 kcal · 단백질 59 · 지방 40 · 탄수화물 108

⏱ 115 분 · 보통

리조또 프리마베라

🔥 355 kcal · 단백질 11 · 지방 14 · 탄수화물 44

⏱ 40 분 · 보통

만디

🔥 882 kcal · 단백질 48 · 지방 29 · 탄수화물 98

⏱ 120 분 · 보통

야채 타말레스

🔥 557 kcal · 단백질 10 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 150 분 · 어려움

블랙빈 아레파스

🔥 735 kcal · 단백질 24 · 지방 14 · 탄수화물 128

⏱ 45 분 · 보통

렌틸 쇼르바

🔥 416 kcal · 단백질 21 · 지방 11 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 리조또

🔥 642 kcal · 단백질 16 · 지방 24 · 탄수화물 80

⏱ 40 분 · 보통

크림 버섯 소스를 곁들인 돼지고기 메달리온

🔥 504 kcal · 단백질 35 · 지방 36 · 탄수화물 9

⏱ 35 분 · 보통

감자 대파 수프

🔥 319 kcal · 단백질 7 · 지방 13 · 탄수화물 48

⏱ 50 분 · 쉬움