글루텐 프리 — 레시피

구운 사슴고기

🔥 344 kcal · 단백질 39 · 지방 18 · 탄수화물 2

⏱ 25 분 · 보통

쇼르바트 아다스 (붉은 렌즈콩 수프)

🔥 236 kcal · 단백질 10 · 지방 8 · 탄수화물 31

⏱ 45 분 · 쉬움

구운 라디키오

🔥 94 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 6

⏱ 20 분 · 쉬움

디지 (페르시아식 양고기 및 병아리콩 스튜)

🔥 550 kcal · 단백질 37 · 지방 15 · 탄수화물 67

⏱ 265 분 · 보통

세레나타 데 바칼라오 (대구 샐러드)

🔥 599 kcal · 단백질 27 · 지방 34 · 탄수화물 35

⏱ 55 분 · 쉬움

그린 또띠아

🔥 375 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 72

⏱ 25 분 · 쉬움

아구아도 데 가이나

🔥 588 kcal · 단백질 49 · 지방 15 · 탄수화물 56

⏱ 90 분 · 보통

에콰도르식 생선찜

🔥 366 kcal · 단백질 36 · 지방 10 · 탄수화물 34

⏱ 45 분 · 쉬움

칼디요 데 콩그리오 (붕장어 스튜)

🔥 420 kcal · 단백질 45 · 지방 12 · 탄수화물 29

⏱ 55 분 · 보통

비페 아 라 크리올라 (크리올 스타일 스테이크)

🔥 675 kcal · 단백질 57 · 지방 32 · 탄수화물 39

⏱ 70 분 · 보통

차드와 렌틸콩 수프

🔥 325 kcal · 단백질 17 · 지방 8 · 탄수화물 47

⏱ 60 분 · 쉬움

비트 무타발

🔥 197 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 17

⏱ 75 분 · 쉬움

타젠 사마크 (모로코 생선 타진)

🔥 400 kcal · 단백질 32 · 지방 16 · 탄수화물 31

⏱ 65 분 · 보통

치푸라 (구운 참돔)

🔥 779 kcal · 단백질 71 · 지방 51 · 탄수화물 6

⏱ 35 분 · 쉬움

바미아 비 자이트 (올리브 오일 오크라 스튜)

🔥 224 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 19

⏱ 50 분 · 쉬움

오트밀 스무디 볼

🔥 352 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 66

⏱ 10 분 · 쉬움

생강 강황 스무디

🔥 237 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

터키식 가지 샐러드 (파트르잔 살라타시)

🔥 185 kcal · 단백질 2 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 55 분 · 쉬움

절인 멸치

🔥 275 kcal · 단백질 21 · 지방 19 · 탄수화물 3

⏱ 30 분 · 보통

기장면

🔥 381 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 67

⏱ 35 분 · 보통

졸라다 로티

🔥 170 kcal · 단백질 5 · 지방 2 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 보통

오라타 알 포르노 (오븐에 구운 참돔)

🔥 905 kcal · 단백질 77 · 지방 44 · 탄수화물 48

⏱ 45 분 · 쉬움

피티 스튜

🔥 682 kcal · 단백질 38 · 지방 22 · 탄수화물 79

⏱ 270 분 · 보통

시니엣 바타타 (팔레스타인식 닭고기 감자 오븐구이)

🔥 925 kcal · 단백질 66 · 지방 52 · 탄수화물 41

⏱ 95 분 · 쉬움