글루텐 프리 — 레시피

두부 티카 마살라

🔥 464 kcal · 단백질 21 · 지방 33 · 탄수화물 25

⏱ 60 분 · 보통

초초 세비체

🔥 190 kcal · 단백질 30 · 지방 4 · 탄수화물 29

⏱ 15 분 · 쉬움

볼로스 펠로네스

🔥 420 kcal · 단백질 15 · 지방 20 · 탄수화물 43

⏱ 80 분 · 보통

호미니 수프 (소파 데 모테)

🔥 733 kcal · 단백질 38 · 지방 34 · 탄수화물 63

⏱ 85 분 · 보통

레몬 시금치

🔥 164 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 12 분 · 쉬움

마치리 카 살란 (생선 카레)

🔥 402 kcal · 단백질 30 · 지방 25 · 탄수화물 16

⏱ 75 분 · 보통

소카

🔥 321 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

삶은 채소 (호르타 브라스타)

🔥 257 kcal · 단백질 10 · 지방 20 · 탄수화물 16

⏱ 30 분 · 쉬움

아마란스 요거트 볼

🔥 232 kcal · 단백질 19 · 지방 6 · 탄수화물 25

⏱ 20 분 · 쉬움

삶은 소고기와 당근

🔥 390 kcal · 단백질 43 · 지방 16 · 탄수화물 21

⏱ 115 분 · 쉬움

파솔라키아 라테라 (그리스식 그린빈 스튜)

🔥 357 kcal · 단백질 5 · 지방 26 · 탄수화물 30

⏱ 70 분 · 쉬움

티앙 프로방살

🔥 218 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 19

⏱ 70 분 · 보통

파솔라키아 (그리스식 강낭콩 스튜)

🔥 260 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 30

⏱ 60 분 · 쉬움

호박 크림 수프

🔥 137 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

콩 푸푸사

🔥 335 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 보통

피시 타진

🔥 404 kcal · 단백질 32 · 지방 16 · 탄수화물 37

⏱ 65 분 · 보통

셀러리 샐러드

🔥 607 kcal · 단백질 15 · 지방 56 · 탄수화물 13

⏱ 15 분 · 쉬움

핀초스 모루노스

🔥 387 kcal · 단백질 40 · 지방 21 · 탄수화물 7

⏱ 32 분 · 보통

게미스타 (그리스식 속을 채운 채소)

🔥 522 kcal · 단백질 9 · 지방 24 · 탄수화물 71

⏱ 125 분 · 보통

땅콩 소스를 곁들인 두부 사테

🔥 275 kcal · 단백질 15 · 지방 17 · 탄수화물 16

⏱ 37 분 · 보통

피랑 지 페이셰 (브라질식 생선 죽)

🔥 368 kcal · 단백질 22 · 지방 11 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

샹클리쉬

🔥 316 kcal · 단백질 14 · 지방 27 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

파리후엘라

🔥 320 kcal · 단백질 40 · 지방 9 · 탄수화물 17

⏱ 60 분 · 보통

가지 덴가쿠

🔥 370 kcal · 단백질 6 · 지방 18 · 탄수화물 43

⏱ 40 분 · 쉬움