간식 — 레시피

괴즐레메

🔥 549 kcal · 단백질 20 · 지방 19 · 탄수화물 74

⏱ 65 분 · 보통

고마아에 (Goma-ae)

🔥 139 kcal · 단백질 8 · 지방 5 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

다코스 (크레타 보리 러스크 샐러드)

🔥 716 kcal · 단백질 19 · 지방 46 · 탄수화물 57

⏱ 15 분 · 쉬움

당근 건포도 샌드위치

🔥 430 kcal · 단백질 8 · 지방 23 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

무함마라 랩

🔥 407 kcal · 단백질 9 · 지방 22 · 탄수화물 44

⏱ 45 분 · 쉬움

해초 오이 샌드위치

🔥 272 kcal · 단백질 8 · 지방 12 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

토스트 스카겐

🔥 578 kcal · 단백질 44 · 지방 35 · 탄수화물 34

⏱ 20 분 · 쉬움

망고 세비체

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 29

⏱ 15 분 · 쉬움

메사바하

🔥 619 kcal · 단백질 24 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 20 분 · 쉬움

고등어 샌드위치

🔥 454 kcal · 단백질 24 · 지방 27 · 탄수화물 29

⏱ 10 분 · 쉬움

요거트 오이 수프

🔥 284 kcal · 단백질 23 · 지방 16 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 쉬움

애플 버터 토스트

🔥 140 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 30

⏱ 5 분 · 쉬움

블루베리 아몬드 스무디

🔥 235 kcal · 단백질 7 · 지방 13 · 탄수화물 27

⏱ 2 분 · 쉬움

회향과 오렌지 랩

🔥 369 kcal · 단백질 7 · 지방 18 · 탄수화물 46

⏱ 15 분 · 쉬움

콜드 브루 스무디

🔥 226 kcal · 단백질 5 · 지방 9 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

스피루리나 그린 스무디

🔥 153 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

당근 오렌지 스무디

🔥 124 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 29

⏱ 5 분 · 쉬움

구운 스위스 차드

🔥 182 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 17 분 · 쉬움

아몬드 버터 스무디

🔥 407 kcal · 단백질 11 · 지방 24 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

치아 스무디 볼

🔥 353 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 51

⏱ 5 분 · 쉬움

시트러스 스무디

🔥 159 kcal · 단백질 3 · 지방 0 · 탄수화물 41

⏱ 5 분 · 쉬움

설탕에 졸인 살구

🔥 132 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 34

⏱ 25 분 · 쉬움

캔털루프 그라니타

🔥 184 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 46

⏱ 15 분 · 쉬움

호밀빵과 무

🔥 177 kcal · 단백질 3 · 지방 9 · 탄수화물 21

⏱ 5 분 · 쉬움